食物進入小腸後，待的時間是相對比較久的，因為這裡面有膽汁、胰液和小腸液等各種消化液，可以讓食物的營養充分被吸收進入到我們的組織器官，剩下的食物殘渣才最終會被推向我們的大腸，形成糞便。

大便其實哪兒都沒去，都在腸道里，腸道九曲十八彎，能夠容納的內容物是很多的。一般越靠近腸道上半部分內容物越稀，越靠近乙狀結腸和直腸大便越硬。

便祕的人和正常人的相比，其大便水分更少、也更硬，相當於壓縮了體積。而且大便在腸道駐留時間越長，其中的毒素和垃圾也被人體吸收的更多，便祕的人面板一般也不太好，還會出現口臭，很容易誘發痔瘡。

正常的情況下，我們所吃的食物經過自己的牙齒咀嚼之後，會被我們的唾液充分的溼潤以及溶解，然後被我們吞進食管，這個時候食物會在食管之中進一步的被擠壓，進入到我們的胃裡邊，然後被胃酸進一步的進行分解，最後會移向到我們的小腸裡面。

食物進入小腸之後，待的時間也是相對比較久的，因為這裡面有膽汁、胰液以及小腸液等各種的消化液，可以讓食物的營養充分的被吸收進入到我們的組織器官，剩下的食物殘渣才會最終會被推向我們的大腸，形成糞便。

便祕來了，確實很難受，整個人都不好了，做什麼也做不到心裡，就是難受。

可奇怪的是，便祕，只是無法順利便便，那麼，便祕幾天，沒有排的便，那裡去了？

答案很簡單，也很讓人鬧心，便便在腸道里，又被我們給重新吸收了。大家都知道，人，本身超過75%的部分，都是水份。便便也是這種情況，便便，大部都是水份啊。

你排不出來便便，這水份，連帶著病毒，又重新被人吸收回去了。然後，剩下乾巴巴的小硬球，就導致了持續便祕。

這真是便祕的危害，長期便祕，嚴重損害身體。膳食平衡，才是關鍵。如果便祕了，先是飲食上調整，如果飲食調整無法好轉，繼續保持飲食平衡外，就得吃一些調理腸胃的藥；如果再無果，繼續上兩者的情況下，就得適當使用助排便藥物排便了。總之，絕對不能憋著。

大家知道嗎❓排便次數每日要不少於1-3次才算正常！吃了這麼多食物都哪裡去了❓已經被身體慢慢吸收❓便祕拖一天， 如吸三包煙❗️宿便在身體裡超過一天產生30多種毒素174種疾病 ‼ 如果你還以為一天不上廁所沒關係的話‼那就大錯特錯了‼毒素會通過身體血液迴圈導致各種疾病發生‼那麼問題來了，那麼多油脂和毒素到哪裡去了？你想的沒錯，都在你們的身體裡一天天累積一天天發酵。如果便祕時間過長，會進一步產生有害毒素，出現口臭，便祕、長痘等問題！

便祕幾天的人，體內的大便都去哪兒了？

這是一個很有意思的問題。經常聽到有人說，長期不排便，大便體積可以達到10多斤。其實這是謠言。

正常便便的水分含量佔1/3，1/3食物殘渣，1/3的細菌屍體。

腸道開始產生的糞便因其水分含量比較高，是軟的，但這會隨著在結腸蠕動過程中被腸道粘膜進一步吸收水分而變得越來越乾燥，當糞便積累到一定程度時，就會刺激到我們的直腸，產生便意。

而便祕是因各種原因導致腸道蠕動減少，長期停留在我們的體內，被進一步吸收水分，而導致大便的存在形式會進一步發生變化，導致大便是越來越乾燥。

很多時候，我們會發現一個問題，就是食物殘渣沒有及時的排出體外，我們就會覺得，這部分的食物殘渣可能就會一直堆積在我們的身體中。這是真的嗎？其實，有一部分是真的，有些時候，有些頑固的食物殘渣，可能就會慢慢堆積在我們的腸道中，而大部分的食物殘渣，包括大塊的糞便，很容易就會被我們的身體所二次吸收。

這裡面的大塊的糞便，被身體二次吸收的同時，身體還會被迫吸收很多的毒素，我們很容易就會出現很多的腸胃問題。我們很容易就會感覺到腹脹，以及腹痛的問題。這些問題，對於我們的身體影響可能是非常大的，我們應該有所重視。同時，我們的腹部很容易就會變得有所脹大，很多的腸胃毛病同時也有可能會找上門來，對我們的健康是沒有好處的。

糞便是食物經過咀嚼、溶解後在胃腸道內進行充分的消化吸收後剩下的食物殘渣，這些食物殘渣需要通過大腸排出體外，也就形成了糞便。

其實在最初形成的糞便裡水分含量還是很高的，所以正常情況下排出的大便是軟軟的香蕉狀，表面也比較光滑。隨著結腸的蠕動，糞便中的水分會被腸道粘膜進一步吸收，使得糞便越來越乾燥直至刺激腸道產生便意。

便祕的形成就是由於結腸蠕動變慢，糞便在腸道內長時間停留，水分不斷被吸收，大便越來越乾燥，體積越來越小，更難排出體外。

無法排出體外的糞便長期堆積，使得大腸菌群失調，腸道內的細菌不斷增加，食物殘渣和細菌反應產生的毒素滲透到腸壁，進入到血液迴圈，感染其他臟腑器官，引發各種疾病。

便祕沒有排出體外的糞便一方面在體內不斷被重吸收水分，另一方面殘留的糞便會滲透腸壁進入血液迴圈損傷身體器官。

都堵在腸子裡沉積了而後水分被吸收因此大便會越來越乾燥，容積也會縮小，過度乾燥就會一直堵在腸道里，腸道的蠕動就會減慢，然後會發現肚子比之前明顯大了，而且還漲漲的。這會多喝水、吃點香蕉再按摩一下應該就等著佔茅坑了！

我不是醫生，但我曾經有過便祕，所以研究過便祕的原因，那是由於飲食習慣和腸道病變引起的，你問便祕時人體的食物那去了？據我所知糞便在腸道中特殊的情況下，會濃縮二十多倍。

便祕不是一個小問題，必須及時處理，不然的話要引起各種疾病。

學一句清，聽百句昏，有些所謂的醫生，一二三四ABcD的列舉了很多問題，反道會把你弄的昏頭轉向。你只要記住兩天不拉屎就得想法解決。

那既然便祕了，那便祕這段時間裡，體內消化產生的食物殘渣，自然還在消化道里面，我們人體儲存大便的地方那便是結腸袋。

如何預防便祕的發生？

以上措施均有利於促進排大便，但當這些小措施沒有效果時，這時應該採用藥物幫助排洩。如果糖可以軟化大便，增加大便的溼潤度，從而有利於解大便。開塞露塞幹也不失為一個好辦法。另外中醫中藥裡面的番瀉葉也是對便祕有一定的作用。但這些藥物均有一定的副作用，需要在醫生的指導下使用。