給自己制定一個計劃吧，比如

週六這一天換洗床單被套

週一三五日固定要拖地吸塵

不管對忙都要去執行，就像我們給自己制定的目標一樣，到了二十一天之後自然而然就養成了好的生活習慣。

從前喜歡自由散漫，現在喜歡乾淨整潔。合理的分類和定期的整理帶給人的喜悅和放鬆真的會形成良性迴圈~

關於家的整潔，你需要做的是：

1、將你的家合理地按照動線重新進行收納區域，比如玄關處你常用到的東西可能包括雨傘、拆快遞的剪刀和美工刀等，就將這些東西用不同容器收納起來。（可淘寶各類收納工具，多看多選，收納用品對於物品分類非常重要）

2、透過一個月的使用體驗來找到收納的不合理處按照自己的喜好進行改良

3、養成每個月盤點整理一次的習慣，並享受整理的時光

關於辦公場所的整潔，你需要做的是：

1、檔案（紙質和電子檔）每週都利用結構性思維去進行管理和分類

2、每天到公司後擦拭一遍桌子

3、每天離開前將桌面簡單收納一下（收納工具依然很重要，自行淘寶，選擇太多）

小Tips：

1、看到不整潔的地方隨手就去處理一下，不要拖延

2、心中焦躁的時候就來整理一下，心也會順便被整理

3、衣服最好熨燙一下，隨身攜帶溼巾紙、拭鏡布和梳子，除了家和辦公室，保持自身形象的整潔也很重要

如何培養乾淨整潔習慣

從小培養

1.在家裡大多數習慣還是來自於父母，家裡父母愛乾淨，整潔，孩子都會學著。

2.在學校，習慣都是來自於老師，老師要求乾淨整潔，大多孩子都會學著。

孩子從小養成習慣，習慣就成自然了

如果是寶寶的話，可以藉助一下繪本來給寶寶講清楚不收拾的後果可能會使自己絆倒摔跤，然後生活中引導孩子收納自己玩具習慣，然後就是自己的衣服啊鞋子啊等等

如果是大人的話，那你可能需要準備多一點的收納工具，網上很多懶人收納盒，多備一點房間乾淨整潔～

乾淨整潔的生活習慣要從心理和行為上去培養。

要培養乾淨整潔的生活習慣，首先要從心理上去培養。認識到不乾淨不夠整潔的生活習慣會影響到自己的形象，給自己的事業、婚姻、交際等方面會帶來負面的影響，對自己的生活會有一定的危害，所以要養成良好的生活習慣。然後從行為和行動上去培養，對於目前有些習慣自己都不滿意，不講究衛生，穿衣邋遢等不好的習慣去改變，以前的這些行為和習慣已經習以為常，現在要強迫自己不能再這樣繼續下去，雖然開始改變時可能有些困難，時間久了就會慢慢養成乾淨整潔的生活習慣。

乾淨整潔的生活習慣能夠樹立自己的良好形象，受到別人的尊重和愛戴，也讓自己的生活變得有品位。