糖尿病主要的表現分為兩種：
1。胰島素分泌不足
2。或胰島素不敏感
1）1型糖尿病：也因此糖尿病一開始被分成兩類，先天分泌不足為1型，1型糖尿病是由遺傳基因和環境因素相互作用引起的臨床綜合徵。
2）2型糖尿病：胰島素抵抗的是2型
後來根據發病機制及症狀進一步分類，2型糖尿病通常是在35歲以後，早期胰島素分泌增加，但胰島素敏感性下降，導致血糖無法有效控制。
儘管2型糖尿病也呈家庭聚集趨勢，但卻不是遺傳病。疾病的發病因素通常都有遺傳、環境、生活習慣、營養狀態及精神心理等，沒有任何遺傳因素會直接導致胰島素抵抗。
2型糖尿病的發病機制：
肥胖、體力活動過少及應激是導致糖尿病的主要誘因。
近年來的科學研究，科學界已經達成共識，2型糖尿病是因為腸道菌群紊亂誘發胰島素抵抗，科學研究發現，2型糖尿病患者的腸道菌群中，丁酸鹽產生菌的丰度減少，條件致病菌的丰度增加；腸道通透性增加，腸道細菌代謝出來的內毒素及其它有害物質，透過腸壁吸收後，誘發系統炎症，產生胰島素抵抗，從而引起糖脂代謝障礙。
為什麼2型糖尿病有家族發病的特點？
首先，腸道菌群的結構，有一定的代際傳遞性，胖媽媽生下的孩子，腸道菌群中可能跟肥胖相關的菌群比例就高
其次，一個家庭內部，相似的飲食習慣，包括一個區域內相似的飲食習慣，高脂高糖的飲食結構，使腸道中有益菌群減少，而能代謝脂肪，蛋白的致病菌的比例增加，產生胰島素抵抗的機率增加。
對2型糖尿病有效的方法
2型糖尿病一直以來都認為是終身疾病，在醫學並沒有完全瞭解發病機制之前，沒有有效的靶點解決胰島素抵抗的問題，但是近幾年，學者們透過對腸道菌群的深入研究，以及與腸道菌群密切相關的飲食干預方案，在臨床上取得了喜人的成績，透過高膳食纖維的飲食干預方案，可以改善2型糖尿病患者腸道的菌群結構，從而消除胰島素抵抗，使患者自身分泌的胰島素能有效的用於碳水化合物（主要指澱粉和單雙糖）的代謝，從而改善2型糖尿病。
所以，對於新發病，胰島素釋放正常的2型糖尿病患者來說，精準的2型糖尿病高膳食纖維干預，是消除胰島素抵抗，恢復普通飲食，提高生活質量非常有效的辦法，當然，這需要專業的營養師和醫生以及腸道菌群專家的專業指導。
糖尿病主要的表現分為兩種：
1。胰島素分泌不足
2。或胰島素不敏感
1）1型糖尿病：也因此糖尿病一開始被分成兩類，先天分泌不足為1型，1型糖尿病是由遺傳基因和環境因素相互作用引起的臨床綜合徵。
2）2型糖尿病：胰島素抵抗的是2型
後來根據發病機制及症狀進一步分類，2型糖尿病通常是在35歲以後，早期胰島素分泌增加，但胰島素敏感性下降，導致血糖無法有效控制。
儘管2型糖尿病也呈家庭聚集趨勢，但卻不是遺傳病。疾病的發病因素通常都有遺傳、環境、生活習慣、營養狀態及精神心理等，沒有任何遺傳因素會直接導致胰島素抵抗。
2型糖尿病的發病機制：
肥胖、體力活動過少及應激是導致糖尿病的主要誘因。
近年來的科學研究，科學界已經達成共識，2型糖尿病是因為腸道菌群紊亂誘發胰島素抵抗，科學研究發現，2型糖尿病患者的腸道菌群中，丁酸鹽產生菌的丰度減少，條件致病菌的丰度增加；腸道通透性增加，腸道細菌代謝出來的內毒素及其它有害物質，透過腸壁吸收後，誘發系統炎症，產生胰島素抵抗，從而引起糖脂代謝障礙。
為什麼2型糖尿病有家族發病的特點？
首先，腸道菌群的結構，有一定的代際傳遞性，胖媽媽生下的孩子，腸道菌群中可能跟肥胖相關的菌群比例就高
其次，一個家庭內部，相似的飲食習慣，包括一個區域內相似的飲食習慣，高脂高糖的飲食結構，使腸道中有益菌群減少，而能代謝脂肪，蛋白的致病菌的比例增加，產生胰島素抵抗的機率增加。
對2型糖尿病有效的方法
2型糖尿病一直以來都認為是終身疾病，在醫學並沒有完全瞭解發病機制之前，沒有有效的靶點解決胰島素抵抗的問題，但是近幾年，學者們透過對腸道菌群的深入研究，以及與腸道菌群密切相關的飲食干預方案，在臨床上取得了喜人的成績，透過高膳食纖維的飲食干預方案，可以改善2型糖尿病患者腸道的菌群結構，從而消除胰島素抵抗，使患者自身分泌的胰島素能有效的用於碳水化合物（主要指澱粉和單雙糖）的代謝，從而改善2型糖尿病。
所以，對於新發病，胰島素釋放正常的2型糖尿病患者來說，精準的2型糖尿病高膳食纖維干預，是消除胰島素抵抗，恢復普通飲食，提高生活質量非常有效的辦法，當然，這需要專業的營養師和醫生以及腸道菌群專家的專業指導。