謝謝題主，我來回答這個問題吧，作為營養健康從業者最有發言權。可以說營養品被很多人稱為所謂的保健品是一種誤解，一直以來對營養品誤會很大。那麼什麼是營養品呢，我們每天都要吃飯，透過消化吸收穫取其中的營養物質來滿足身體的能量需要和器官成長髮育修復所用。

人體需要的營養物質有8種，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質，膳食纖維，水，植化素，這些營養物質在我們所攝入的食物當中都或多或少的含有。

那麼我們為什麼要補充一些營養素呢，這是因為在特殊情況下的需要針對性的補充。

食物是打基礎的，所以我們每天都要吃飯，來滿足身體的需要。如果偶爾出現了問題，或者特殊時期需要營養加強就需要特別的增加某種營養素的補充。比如 孕期 骨折 大病初癒，兒童生長髮育期都需要針對性的增加營養。比如 需要蛋白質，單靠食物滿足不了需要，就需要用針對性的蛋白粉來補充。比如 兒童生長需要鈣，所以需要補鈣，補血，等針對性的

所以營養素的作用是增強和功能補充。那麼藥物的作用是臨時救急或者抑制症狀的，比如 機械性損傷，流血，疼痛，需要用藥物止痛 止血，抑制症狀，這是藥物的作用。

所以，食物是平時打基礎的，每天都需要吃飯

所以，營養素也就是所謂保健品是增強和功能補充的

所以，藥物是臨時救急和抑制症狀的

營養品營養素分為很多種，

一類是 基礎營養： 蛋白質 維生素 礦物質 膳食纖維，鈣 鐵 鋅 等等

一類是藥效性營養 ：三萜類 黃酮類 多酚類 多糖類 -抗氧化

一類是原材料初加工，蜂蜜，人參，大棗，雜糧 等等

現代社會百分之60的疾病是屬於生活方式疾病，也就是與生活習慣，飲食習慣有關係的疾病，導致器官功能下降透支，所以要想對付這些疾病需要提高器官功能，這樣更需要補充營養素來修復。所以越來越多的人意識到很多疾病單靠藥物是不能痊癒的必須配合營養素的補充。

除了用營養素之外還需要積極學習營養醫學知識，這樣結合起來可以達到更好的效果。