如果有家長，你可以先心平氣和的跟家長說，希望他們不要太晚跳舞，這樣會影響你們休息，一般有點素質的成年人都能理解你，也會自覺改善。

萬一遇到沒素質的，你三番五次打了招呼還是沒用，有物業你可以找物業。

如果是你自己的房子，你可以裝消聲器，如果不是你的房子，你可以跟房東說，讓房東解決，或者你可以選擇搬家。

最後一條路，找警察叔叔。

現在住樓房，隔音效果都很差，樓上樓下，鄰里之間這樣的事情會經常出現。

遇到這種事可以善意的提醒一下，音量小些，動作幅度不要太大，練習跳舞時間儘量不要太晚，以免影響到他人休息。

我家孩子初學架子鼓時，為了練習，我網購了一個鼓墊讓孩子敲打，鼓墊的表面是橡膠的，不會敲出刺耳的聲音，只能“悶響”。有一天晚上，樓下的一大媽敲門，我開開門她好奇的問我家到底在做什麼？每天發出的聲音和垛餡兒的聲音一樣。她認為我們是賣早點的，每天在剁包子餡。

她看到孩子在敲鼓墊，瞬間解了疑惑，並表示理解，但建議孩子不要太晚，她說最近她的女兒帶著不滿一歲的孩子住孃家了，怕影響孩子休息。我當然要求我家孩子注意了，人與人之間要相互理解，我相信重在溝通吧！

如果嚴重影響到休息，幾次溝通無果，可以找物業或者報警處理，但最好不到萬不得已不要採取此種方法，以免造成鄰里之間不團結。

樓上是在太吵了，忍無可忍才去敲門，好好和樓上說之後更是變本加厲了，每天走路就好像桌椅綁在了他們的腿上走到哪裡都咔咔的響，二次敲門去他家還不耐煩的說不是他家，總之怎麼說也是無解，俗話說得好遠親不如近鄰，為什麼就不能理解一下，半夜三更的不睡覺一直持續到12多。。。遇到這種情況在溝通無國的情況下，首先和物業反應，讓物業去協調溝通，畢竟交了錢的，不用白不用，如果還不行，就買個鎮樓器好了，看誰厲害

這種事情時常遇見。誰家沒有小孩，如果不是特別影響就算了，小孩子嘛做這些事情難免。如果確實有影響的話，找到樓上的鄰居禮貌的說一下，就說讓小孩子稍微調輕一點，有點影響生活。如果稍微有點禮貌的人都會理解你的。如果不聽勸阻的人那你也不用跟他客氣了，找物管處理或撥，但是我覺得還是前面第一種方式比較好，誰家都會有小孩，再說一個單元的抬頭不見低頭見，和氣生財。

以前去買房，朋友提醒我留意一下鄰居的人品，我覺得多餘，鄰居人品關我什麼事？

住進去才發現完全不是這麼回事兒啊。

樓上鄰居小孩每晚跳舞，聲音很大，溝通過幾次，樓上都說：“這不是我家的錯，是這房子隔音不好。”

後來我一想，人家說的沒錯啊，這事兒真不怪人家啊，是房子隔音不好！

隔音不好就不能怪任何人了。

於是我夜裡打遊戲，把聲音開到最大！反正我家樓下還沒人住。

沒幾天，樓上就消停了。

我家樓上就住著兩個小孩，兩個都是男孩，大的十一二歲，小的才三四歲，小的這個正是頑皮的時侯，整天就聽見樓上推椅子，扔東西的聲音，有一次實在太吵，我老公就上去跟他們家人說了一聲，叫他們稍微注意點，然後就好多啦！

其實誰家都有小孩，小孩調皮搗蛋很正常，只要不是太過分就好，再說鄰里之間，低頭不見抬頭見，有什麼事情大家溝通一下，互相理解一下就萬事太平了，更何況也不是什麼大不了的事。

樓上女孩在練習跳舞的話，你可以跟她父母商量一下，儘量選擇你們上班時或者不在家的時侯練習。若是不行的話，讓他們買一個厚一點的地毯，鋪在地上，這樣可以很大程度減少噪音，也有防震動效果！

希望可以幫到你！

如果是素質高的話，你說一次人家都很注意了，畢竟誰家沒有過孩子呢。但是蠻不講理，認為自己家想怎樣就怎樣的主，別客氣直接告他噪音擾民。

有時候進退兩難，難道人家在自己家跳舞不行嗎？但是他們跳舞吵到別人了呀！其實樓上樓下都沒錯，錯的是房子的樓板太薄了，隔音不好。你把家裡的天花做好隔音就解決啦！