1.床墊厚薄看個人喜好，一般人喜歡厚一點的，尤其是冬季。

2.如果腰椎間盤突出的朋友，最好使用硬一點的床墊，薄一點也沒關係。

3.如果要祛溼養生效果好的，最好選擇正宗的艾絨床墊。

4.淘寶搜尋店鋪“國薰養生館”，有興趣可以瞭解下，艾絨枕頭被子床墊都有呢

就大多數人而言是厚的床墊好，這是為什麼呢？

因為厚的床墊，睡起來是比較舒適的，比如彈簧床墊，乳膠床墊，海綿床墊的，這類床墊就是軟的床墊，雖然睡起來，但是也有極少數的人對乳膠過敏的，

一般宿舍床墊分為幾種：

學生宿舍：

建議做環保輕材質，一般10公分，椰夢維作為床心，環保毛氈貼面，純棉立體面料做床面。

在外工作宿舍：

這種型別的是長期常年居住的宿舍，相當於第二個家，這種床墊建議好點，做席夢思乳膠床墊，前提是環保材料做，床墊配置根據自己的需求而定。

零時性宿舍：

一般指時間不長，一般用幾個週期以後就不用了的型別，這種用純棕墊就可以了，一般厚度大概5-8公分。

建議超過10CM，這樣太舒服。

同時還建議使用護脊床墊，也叫昂首床墊。這樣才能用來糾正駝背及頸椎病等，同時，還送定製的枕頭，能當普通床墊使用。請參考：

如果能放上，當然是厚點好，建議超過15CM，

還建議你瞭解昂首床墊 ，如下，是很好的護脊床墊 ，還能放上它的枕頭 當普通床墊 使用。