冬天一定要防曬，一年四季，無論是陰天、下雨、還是下雪，防曬的工作是必不可少的， 防曬是和清潔一樣重要，如果不防曬所有的護膚工作等於白做了。其實冬天空氣乾燥稀薄，紫外線穿透力更強，對面板的傷害更大。

不信我們就來看一張照片進行對比：

這是釋出在新英格蘭醫學雜誌上的一幅照片。 照片中的是一名69歲的卡車司機。他的左臉上有很深的皺紋，那是他長期經受透過卡車側窗的太Sunny線暴曬的結果。由於右臉沒有遭受太陽的照射，所以整個右臉是整潔乾淨的。 所以紫外線不止是會讓你變黑，曬多了你的臉會比實際年齡老一倍！

防曬霜，太陽傘，墨鏡（冬天好像有些怪），隨身攜帶。根據你外出工作時間長短和Sunny的強烈程度，可以選擇不同防曬程度的防曬產品。一般選擇spf 要在15以上的產品。

冬天的Sunny雖然很溫暖，但其由於空氣和雲層的稀薄，穿透的紫外線的量反而更高，因此，在冬天也需要做足夠防護工作，避免色斑、雀斑等形成。

冬天到底需不需要防曬？其實這個問題本身是要有前提條件的。取決於生活環境和面板狀態。按日光中的紫外線強度，一般冬季是較弱的。如果你生活環境只是一般的城市日常環境，面板沒有什麼問題，不採取防曬措施也無妨。如果你生活在海南、廣州或一直是室外工作 當然防曬工作是要做。另一個因素是面板自身的性質。如果面板紫外線過敏則需要時時防曬。如果面板敏感或痘痘肌膚，當然在紫外線比較弱的冬季可以不特殊防曬。否則就會加重面板負擔。護膚同其它問題一樣，要看具體條件而定，不能生搬硬套。現代女性的護膚知識多來自商業宣傳 ，存在太多誤區。有時過度強調外在因素或所謂的護膚理論忽視了面板和環境的具體狀況，反而弄巧成拙，越勤奮護膚越適得其反。

只要見光都需要防曬（包括各種燈光、日光等），也就是說一年四季每天都必須防曬，根據活動範圍裡紫外線強度調整防曬霜指數。

冬天雖然溫度低，但是依舊有紫外線的照射，對面板還是會造成影響，因此，冬天出門也要做好防曬，塗防曬霜，保護好自己的面板。