夏時制,又稱“日光節約時制”（Daylight Saving Time）,是一種為節約能源而人為規定地方時間的制度,在這一制度實行期間所採用的統一時間稱為“夏令時”.一般在天亮早的夏季人為將時間提前一小時,可以使人早起早睡,減少照明量,以充分利用光照資源,從而節約照明用電.各個採納夏時制的國傢俱體規定不同.目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時.

好處

高緯度地區由於夏季太陽昇起時間明顯比冬季早,夏時制確實起到節省照明時間的作用.

不少零售商對夏時制持肯定態度.根據調查,天黑以後人們更常去超市買東西.美國的糖果商院集團已經遊說美國國會將夏時制延長到11月,因為萬聖節是糖果銷售最旺的季節,而家長們不希望孩子們在天黑以後還在外面遊逛.每一個時區的東部希望有夏時制,因為他們那兒天亮的早,而西部則反對夏時制.

有人認為夏時制對患有夜盲症的人大有好處.

弊端

對低緯度地區,夏時制作用不大.尤其這些地方在夏天十分溼熱,夜晚降臨時悶熱無法入眠,而清晨正是睡眠的好時間.

對於農民來說,他們的習慣是日出而作,日落而息,時制的改變只給他們帶來不便.早上要更早地將蔬菜送到市場,送牛奶就更沒有辦法.

中國新疆實行的是臺北時間,10時才上班,2時才吃午飯；如果實行夏時制,便要11點才上班,下午3點才吃午飯.在中國,夏時制只對東北和華北起作用,這其中還不包括農民.

傍晚的延長導致汽車增多,使得空氣汙染加劇,還造成交通事故增加.

夏時制使鐵路和航班需要每年修改時間表,造成麻煩.

在某些國家（如美國和墨西哥）,夏時制成為政治鬥爭的工具.

其他爭議

夏令時讓俄羅斯每年能夠節約20億千瓦/小時的電量,但這個數字只相當於兩三個火力發電廠的發電量.該制度也使法國用於照明的能源消耗減少4%.有人認為夏時制在旅遊業和能源消耗上獲利不明顯,還擾亂了兒童和老年人的生物鐘,違反人的正常生理節奏.