影響肌膚健康的原因有兩點分別為內因和外因其中內因是指內分泌失調；外因是指我們周邊生活的環境比方說空氣 紫外線 壓力。

我們的肌膚是由三大層組成：1.表皮層 2.真皮層 3.皮下組織

健康肌膚的五大條件：

1.皮脂膜狀態良好 2.角質層水分含量正常 3.表皮層新陳代謝狀態良好 4.面板血液迴圈狀態良好 5.真皮層狀態良好

我們先來說說外因1.現在我們生活的環境中空氣汙染非常嚴重，大量的粉塵堆積到我們面板表層，就會容易產生堵塞毛孔，在加上肌膚水油不平衡，導致新陳代謝緩慢，清潔不到位，都是倒是堵塞毛孔的原因，毛孔無法正常呼吸，那麼我們的肌膚問題自然就會悄悄找上門來。

所以要想在使用化妝品的同時讓化妝品的功效達到極致首先就是清潔一定要到位。

由於空氣汙染嚴重，不管漂亮的MM是否化妝，都應該每天晚上10:00之前進行卸妝流暢，所謂的卸妝不是單純的只使用潔面產品，而是第一步將含有乳化技術的卸妝產品均勻塗抹面部，快速打圈式全臉塗抹，時間控制在1分鐘以內，再用流動清水沖洗面部卸妝產品，其次進行潔面產品的使用，這個流程才算是真正的清潔步驟，但是即便是如此清潔也難免會出現殘留，那我們該怎麼辦呢？接下來我們如何正確使用化妝水呢？首先先拿一片優質的棉片夾在手指中，棉片在手中固定好後，將化妝水倒入化妝棉浸溼，取一元硬幣大小即可，仍然按照面部打圈式手法進行化妝水塗抹，化妝棉可以反正兩面都是用，擦拭過後寶寶們就會發現棉片上會有黃色的物質這就是我們殘留的物質以及老舊的死皮，這也叫做二次清潔。接下來我們就可以使用精華，乳液，面霜，眼霜，只有清潔到位，你後續的保養品才能最大程度的改善你的面板不健康狀態

紫外線的照射會導致面板過敏曬紅曬傷，嚴重的會導致色斑生成，所以一年都應做好防曬工作