跑步的心率是多少，是否正常，和年齡有很大的關係。由於你並沒有透露自己的年齡，所以很說這個速度下，170左右的心率是不是偏高了。

如果只是考慮速度的因素，7到8分的配速確實是比較慢，而且你每週都跑三四次，應該是有一定的訓練基礎了，這樣的速度下，如果你是一個40歲一下的人，170的心率確實有些偏高了。

當然，你的給出的條件實在太少了，不太容易做出判定。比如你是什麼時候開始鍛鍊的，如果是作為一名剛剛進行跑步一個月鍛鍊的人，或許這樣的心率也不是太算高，170的心率也是可以理解的。

而如果你有規律的鍛鍊了一段時間，這樣的速度下，心率170就有些偏高了。從你提問來看，你是帶了心率表，你嘗試以130到135左右的心率進行慢，不要看速度，只關注心率，高於這個心率就再慢點跑。

如果你的體重比較正常，以這樣的方法訓練，我認為在一定時間之後，你的心率會在相同配速的情況下降下來，因為只有以比較低的心率進行跑步鍛鍊，才會提升一個人的有氧能力。

當然，這裡也要考慮到你的年齡，大致的方法是以180減去你的年齡，得出的數字是比較合適的慢跑心率。不過，這個數字也有變數，比如你是否是長期運動，如果不是長期運動，還要繼續減5到10。

就我所知，有甲亢的人心率偏高，運動的時候尤其高。當然，也有可能是其他一些疾病的影響，查一下可以讓自己更放心點。