我猜，你絕對不知道她的真實年齡

保養不是為了讓你第二天面板看起來有多麼好，而是在你四十歲的時候看起來才二十五歲

面膜純天然的比較好,一些國際品牌和中國產品牌都能搞定,一般這些產品控油清潔效果非常好,其次就是產品兼具其他的功效,比如美白,保溼、祛黃、緊膚、收縮毛孔等。

2柔膚水柔膚水的使用方法有很多,可以卸妝,可以嫩膚,可以攜帶身邊來不定時進行保溼和修復。30歲女性在選擇柔膚水的時候要注意選擇膚感清爽,保護期較長,綠色無新增的產品。使用次數更要比20歲的女性次數更多一些。

3乳液除了根據膚質選擇產品外,更要選擇保溼補水效果比較好的,保溼和其他功效一點不衝突,比如面板油膩,去油膩後也可以保溼

END 30歲女人怎麼保養 1睡好美容覺：女人是不能熬夜的。晚上11點到1點的時候是肌膚修復的最好時間段，因此晚上11點之前必須入睡。晚上睡覺的時候，身體各個部位開始排毒，而這些必須在熟睡的情況才能進行，不然會長斑

2保持鍛鍊：女人鍛鍊不僅是為了減肥，運動還可以讓人身體健康，有利於排出體內毒素，養出女人好氣色，運動的同時還可以促促進血液迴圈，讓女人心情愉快，因此，運動是必不可很少的。每天早上可以出來跑半個小時，如果條件不允許，在家裡做做瑜伽，搖呼啦圈也是很好的。

3多喝水：女人千萬不能缺水，女人每天至少建議喝8杯水，等到口渴了再喝水，那是身體缺水的訊號了。多喝水可以調節內分泌，排出體內毒素。

護膚品還是要選擇適合自己的產品。

30歲這個年齡段就像個分水嶺，對於女性來說是該保養的時候了。那麼這個階段的清潔、補水、保溼、防曬、隔離都很關鍵。

首先，清潔我選擇了茱莉蔻的亮膚潔面卸妝乳液和雪花秀的洗面奶搭配；另外為了省事我還選擇了一款卸妝潔面二合一的feesh的大豆潔面卸妝二合一洗面奶。

第二，補水。我選擇了lamer的精粹水和sk2的神仙水。

第三，精華。選擇後的秘貼精華。一定買限量版的90毫升，很划算。

第四，乳液。希思黎全能乳液和天氣丹or天率丹都OK。

第五，面霜。lamer面霜或者天率丹面霜。

第六，防曬。Cpb.

第七,隔離。雪花秀或者天率丹花獻隔離霜。