1先修剪一點點

2減少燙染次數

3洗髮前一小時前可以抹一點椰子油

4買一套氨基酸洗髮水洗

5用氨基酸護理抹在發中髮尾用熱毛巾包裹8分鐘

6沖水 不要用高溫吹乾

7堅持2個月就可以咯。

其實很簡單

1.如果頭髮只是稍微有點受損的情況，首先洗髮水和護髮素要用個鹼性含量弱一點的，然後一個星期做一次保養（在家和在美髮店都可以），剛開始儘量去美髮店，詢問一下做護理的方法。

2.如果比較受損的話，可以適當修剪一點（其實剪一點長的更快，就像短頭髮比長頭髮長的要快，有很多人對這個有誤區），然後也是一個星期做一次保養（護理產品裡面可以加上適當的白醋）有助於頭髮吸收，改善髮質。

綜上所述，頭髮是再生資源，不要太擔心。

1：減少使用例如：吹風機、電棒、直板，的使用次數

2：選用適當的免洗溼發品，如橄欖油，椰子油一類

3：洗護產品的選用，偏弱鹼性，推薦：歐萊雅卡詩系列，護髮塗抹之後多停留，在洗掉

4：定期可以到專業美髮館做養髮，推薦：卡詩魚子醬系列，保證你做過最好的營養！

你要看什麼程度了，要是輕輕一拉就斷了，那就怎麼補救都沒辦法了，只能剪掉。

如果還有一絲絲的可能，只要好好保養，也能維持一段時間。

洗頭的時候，輕輕的抓。

用滋潤修復型的洗髮水。

定期做護理，保持水份和營養。

我以前也那樣，頭髮很硬會向上翹，像飛機要起飛一樣，有時候額頭上面的頭髮也會有幾根像喜羊羊那樣彎起來。現在，快禿了。

受損的頭髮剪掉，其他部分慢慢保養，急不得的。

保養頭皮毛囊啊，頭髮的問題根源出在頭皮深處，也就是“毛囊”。毛囊出問題了，就是反映在頭皮或者頭髮上，你現在正在情況也不要方，只要注意方法也是能夠改善恢復的。現在開始起注意護理保養你的頭皮毛囊吧，要知道頭髮生長於頭皮毛囊內，頭髮生長和維持所需要的營養和新陳代謝，都是透過毛囊完成。而越健康的毛囊提供給頭髮的營養越多，新陳代謝越正常，頭髮就越健康。反之毛囊受損堵塞不健康了，提供給頭髮的營養也會減少，新陳代謝也會變慢。頭髮問題就出現了。你可以用一下駐源頭皮毛囊健康液，相信你用的效果比我現在說的效果還要多。