保健品就是保健食品的通俗說法。保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，可以調節人體的機能，但不以治療疾病為目的。所以，保健品是出自保健目的，不能速效的，但長時間服用可使人受益的特徵。

所以，燕窩並不屬於保健品，最多算是農產品或農副產品。

在以往燕窩是達官貴人們享受的，價格高送人還特有檔次，這也造成燕窩是高檔滋補佳品，近年來中國大量靠進口燕窩來面對市場需要，什麼血燕等品種，反正商家各種宣傳，我們也是看的一臉懵逼啊。

但現在有官方出來確認燕窩沒啥營養價值，就跟冬蟲夏草一樣，瞬間來了個一百八十度轉彎，說白了燕窩就是燕子的口水，能想象有多大的營養價值啊，自古留下來再加上商家的誇大宣傳，導致人們印象就沒變過。

其實真正的想身體好不是靠吃這些保健品的，老祖宗不說過嗎，管住嘴邁開腿，精神百倍啊，吃這些估計也是有心裡作用吧

燕窩絕對是一種獨特的營養品。人是需要各種各樣的營養的，如果營養單一，就等於沒有營養。還有，每樣東西都有獨特的營養，少吃一種東西就少了一種營養。因此每樣東西都要吃，但也不要誇大了某種東西的效用。燕窩就是普通食品中的一種，不會有特殊的效果。

燕窩屬於保健品嗎？

1、純乾貨燕窩是不能算作保健品的，而是食品。中國有500年以上吃燕窩的傳統，所以一直以來燕窩是民間一種珍貴的滋補類食品，自古被列為“八珍”之一。

2、而幹燕窩經過物理和化學提取、加工等多道工序之後所形成的燕窩製品或者燕窩衍生品，比如：即食燕窩、燕窩肽素等等，則屬於保健品。當然嚴格意義上它們還需要取得國家頒發的《保健食品批准證書》和《生產企業保健食品GMP證書》和相關檢驗檢測報告。

所以，記住，只有獲得了以上批文和證書的企業生產出來的保健品才是健康和安全的保健品。

3、在中國傳統中醫學裡邊也會經常將燕窩列為藥材來使用，也即是燕窩還具有藥食兩用性。在藥方裡添加了燕窩，則它又是藥品。

所以，總體來說燕窩是可以作為食品、藥品和保健品的。