一提到夢，我們的感覺是既熟悉又陌生，平常又神秘；我們對夢熟悉又平常的感覺是因為它天天來，陌生又神秘的感覺是因為不知它從何而來，那麼，夢到底是什麼呢？首先，夢是一種現象。每天的夢不用經你安排，它自動就會發生，你不能歡迎也不能拒絕，其次，夢具有真實性。也就是說，在夢醒之前，你無法將它和現實區分開。換句話說，之所以能稱一段經驗是夢，是因為你醒了，或者說，你需要站在意識的立場去做一個判斷，你有沒有那麼一瞬間覺得現實裡的事在夢裡發生過？

想必所有的人都做過夢吧。夢境是一個神奇的地方，在夢中會發生許多奇怪的事情。有的夢是可怕的，有的夢是讓人留戀的，有的夢是錯亂的，有的夢是違背常理的......有時候還有人會在生活中突然發覺一件事彷彿在夢中發生過，而許多宗教也都是說有神明在夢中給予了指示，民間也常常有託夢的說法。你們覺得夢是什麼呢？它和這個世界到底有沒有關係呢？

從夢想這個角度解析，它是一個想法，一個目標，但又基本上很難實現。

每個人都應該有一個，它像放風箏時被拉扯的那根線，在你碰到孤獨，挫敗，打擊的時候還能相信自己，相信未來。

從睡覺做夢的這個角度理解，夢是我們人潛意識的投射，慾望或者恐懼等各種情緒的釋放。

比如青春期，我們會夢到和喜歡的人在一起，做一些親密的事情。

有時候你也會做一些惡夢，比如夢到被什麼東西壓著，這有可能是最近壓力過大。

或者你最近忙著處理工作上的事情，做夢的時候也會夢到自己在工作等等。

做夢是人對自己的一種自我修復，無論是生理上的補充精力，或者是心態上的自我治癒。

有時，做的夢也是一個徵兆，預示會發生的事情。

睡著了以後做的都是夢啊。就是你睡覺以後，大腦裡有所想的，你醒來以後。夢當然都是假的，不是真的。也就是日有所思，夜有所夢。也就是說你白天想這個事情想的太多，晚上睡著了以後還會碰到。