正常。人體是個能源加工廠，吃下去的各種食物、水、空氣，經過腸胃加工，部分轉變為身體所需的有效能量，部分變成加工後的”三廢“，廢氣（屁）、廢水（尿）、廢物（糞）；可能還有部分既沒有變為有效能量，也沒有成為”三廢“，那可能就是身上多餘的疙瘩或贅肉。

非專業觀點，供參考。

吃多了。食物在小腸裡，沒有吸收完。剩下的有機物，會在大腸裡發酵，產生“沼氣”。

少吃肉，多吃素。因為一小塊肉，營養夠了，你卻沒有飽腹感，就會吃多。

每天拉一次屎，排空“沼氣池”，不給它發酵的機會。加上每頓7成飽，就沒屁了。

最後小結：放屁的原因總結如上，這裡不再贅述；另外正常人每天放屁5～10次，如果超出這個數值，那就要通過改善生活方式、吃點益生菌，如果不能緩解，那就要去醫院看看了。以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如有疑問可在下方留言……

那麼如果一個人老是放屁或者是臭氣熏天，不但會給自己日常工作、生活帶來不便，而且還應該注意是不是因為某種疾病誘發的，下面我們來分析一下幾種異常情況:

一、實屁

二、虛屁

三、多屁

常放屁的原因大致有兩種情形：

第一，是因為吃一些產氣的食物，例如地瓜，洋蔥，高麗菜，豆類以及其他豆製品，所以會有放屁的情形。

第二，有可能患有急躁性大腸症候群，此症臨床上也會有腹痛，腹漲以及放屁等現象產生。

正常。

這是因為益生菌在發揮作用，有可能恢復了腸道蠕動速度，讓腸道產生的應有的氣體，排氣有助於排出腸內毒素，正常每天放屁次數應該在十到二十次之間。

益生菌是可以長期使用的，它能夠起到調節腸道解決平衡的作用，益生菌是人工合成，他們都是自然界中廣泛存在的有益細菌存在於身體與母乳中，外來益生菌的攝入，促進了腸道內員有益身心的增值，而不是競爭關係。

因為外源性益生菌屬於暫時性定值，而腸道中原有的益生菌也在不斷地新陳代謝部分定值部分排出體外，當停止服用外來暫時定值的益生菌會被排出體外，腸道慢慢又回到原有狀態並不會造成混亂。