過年了，三高患者應該注意的問題:

第一，高血壓的患者，應該注意少吃肉，減少鹽分的攝入量，減少油脂類食物的攝入量。避免情緒過於激動。規律飲食，節律睡眠，保證充足的睡眠休息是非常關鍵的。

很多人過年期間太過於勞累，睡眠不足，再加上高興過於激動就容易出現血壓控制不穩，容易出現危象。

第二，高血糖患者。一定要控制自己的飲食結構，控制糖分的攝入。不要因為一時的興起就放開嘴不邁腿。胰島素、降糖藥應該按時按點地用。

每日檢測血糖水平更應該是糖尿病患者該注意的問題。只有知己知彼，才能對自己身體健康有所瞭解，才能及時處理。

糖尿病患者的血糖控制好，才能避免或者延緩併發症的出現。併發症雖然不是在一朝一夕間產生。但是，可能一時的疏忽就可能加重相關症狀，導致不可挽回的後果！

第三，高血脂患者。最應該注意的就是飲食問題了，這個沒有更多的需要解釋。

如果已經在口服他汀類藥物的患者，就不要大魚大肉、喝酒抽菸了。

三高的最經典飲食只有兩個字：“清淡”

對於醫生來說，“清淡”是很簡單的，多點蔬菜，少點油，少點鹽。

對於病人來說，“清淡”是非常困難的，最喜歡的食物完全不能吃，必須吃不喜歡吃的食物，而且分量還不能多！

說到要注意的，應該就是偷吃的心態，很多人會覺得，過年嘛，都是要大吃大喝的，短命幾年沒所謂，還是要吃得香，開心！

結果這種心態就是加重疾病的核心原因，在這些人裡，會有很多人在春節期間去醫院看急診，甚至直接把春節變成忌日……