如果是他的問題，這個就要看你個人的意願了，因為這種情況下去挽回是比較難受的，但是一旦挽回成功，你們之間的感情會非常深厚。

如果是其它客觀原因導致的分手，那麼，你們就更應該一起去克服和解決這些問題，而不是用分手的方式逃避這些問題，因為這些問題會一直伴隨著你，包括你的下一段感情。

當然，所有的挽回都沒有那麼輕鬆，所以，一旦選擇了挽回，就要下定決心挽回下去。老師也希望你自己能好好考慮考慮是不是真的想要挽回這段感情。

【再牽手團隊】由被稱為“中國情感挽回第一人”穆木，頂尖心理學博士-賀羽婷，以及多名婚戀心理學碩士，廣州頂尖形象設計師，四大專家系統組成的，挽回愛情，挽回婚姻團隊，團隊綜合實力中國頂尖。

以下是我的個人名片：

我是無月情感——餘哲老師，專業研究兩性親密關係，挽回前任修復婚姻分離小三能不能追回他，追了你就知道了。

首先值得肯定的一點是，你很冷靜，男朋友主動提出分手，雖然你還喜歡他，可是你沒有像其他女生一樣使用錯誤的做法跪舔或者糾纏，這兩種舉措一旦做出來，就算完會有可能也會變得幾乎沒有可能。

當然可以去追回他，做你自己想做的事情就好，但是你要掌握技巧，不能盲目的去挽回，盲目的挽回就可能追不回了。

你應該先分析清楚，你們兩個人是因為什麼分手？哪一方的因素更大，是不是你做了什麼讓對方人受不了的事情，或者說是對方出軌了，所以他才想要提出分手。

首先應該從自身找原因，找到解決自身問題的辦法，然後再去思考他的問題。

剛剛分手，不要立馬就去找他尋求和好，這樣你的姿態會非常低，就會挽回成功，他以後不珍惜你，將來依然會分手。

你應該現給彼此一段時間冷靜一下，這段時間內真正可以反省改變自己的問題，接下來再找其他充分的理由去聯絡他，但是千萬不能提和好的事情，然後你們可以慢慢的聯絡起來，但是也不要以女朋友的身份去和他聊天管他約束他，因為你們已經分手了。

接下來在一步步慢慢去做。