我們都知道嬰兒米粉的主要成分是大米,但是嬰兒米粉和大米是不同的,嬰兒米粉是用溫水衝開給孩子喝的,而且嬰兒米粉中含有一定的營養物質可供孩子的吸收。那麼嬰兒米粉和普通大米的區別是什麼?
嬰兒米粉和普通大米的區別?
越來越多的嬰兒已經開始在喝米粉了,媽媽們在奶粉的選擇上很是頭疼,奶粉是大多數媽媽的選擇,但是自從市場上有了米粉之後,媽媽們便開始給嬰兒吃米粉,據說米粉的營養價值高於奶粉,更加接近母乳,因此深受歡迎,那麼,嬰兒米粉和大米的區別是什麼?
從澱粉來說,大米的澱粉粒在各種穀物當中顆粒最小,因此它口感柔軟細膩,容易消化,比其他穀物更適合幼兒的腸胃,因此很多嬰兒斷奶食品都以大米粉為主料。
從蛋白質來說,大米的蛋白質生物價值不及動物性蛋白質,其中“賴氨酸”這種必需氨基酸略微少些,但是如果在糧食當中比較,它比小麥的蛋白質質量高。按“生物價”這個指標來比較,糙米蛋白質的生物價是73,與牛肉蛋白質相近,而全麥粉蛋白質為68,玉米和小米蛋白質就更低。這是因為大米蛋白中“醇溶蛋白”比較少,而“谷蛋白”比較多,容易被人體吸收;而小麥、玉米的蛋白質當中“醇溶蛋白”比例高,其中嚴重地缺乏賴氨酸。
從過敏性來說,大米粉過敏原很少,而對小麥食品過敏的人並不罕見。所以,對於過敏體質的孩子來說,以大米粉作為主食品是比較安全的。
我們都知道嬰兒米粉的主要成分是大米,但是嬰兒米粉和大米是不同的,嬰兒米粉是用溫水衝開給孩子喝的,而且嬰兒米粉中含有一定的營養物質可供孩子的吸收。那麼嬰兒米粉和普通大米的區別是什麼?
嬰兒米粉和普通大米的區別?
越來越多的嬰兒已經開始在喝米粉了,媽媽們在奶粉的選擇上很是頭疼,奶粉是大多數媽媽的選擇,但是自從市場上有了米粉之後,媽媽們便開始給嬰兒吃米粉,據說米粉的營養價值高於奶粉,更加接近母乳,因此深受歡迎,那麼,嬰兒米粉和大米的區別是什麼?
從澱粉來說,大米的澱粉粒在各種穀物當中顆粒最小,因此它口感柔軟細膩,容易消化,比其他穀物更適合幼兒的腸胃,因此很多嬰兒斷奶食品都以大米粉為主料。
從蛋白質來說,大米的蛋白質生物價值不及動物性蛋白質,其中“賴氨酸”這種必需氨基酸略微少些,但是如果在糧食當中比較,它比小麥的蛋白質質量高。按“生物價”這個指標來比較,糙米蛋白質的生物價是73,與牛肉蛋白質相近,而全麥粉蛋白質為68,玉米和小米蛋白質就更低。這是因為大米蛋白中“醇溶蛋白”比較少,而“谷蛋白”比較多,容易被人體吸收;而小麥、玉米的蛋白質當中“醇溶蛋白”比例高,其中嚴重地缺乏賴氨酸。
從過敏性來說,大米粉過敏原很少,而對小麥食品過敏的人並不罕見。所以,對於過敏體質的孩子來說,以大米粉作為主食品是比較安全的。