一看到孕媽這麼問，我就不自主的笑了，這位孕媽應該是第一胎。為什麼這麼說呢？因為我懷第一胎的時候也是這樣，為了讓胎兒能營養跟的上，都是一餓就吃，也是心情好，吃的就更多了。一天一般都會一杯鮮牛奶或者是專門的孕婦奶粉，體重也一路飆升，從110左右彪到160斤，真是無法想象。但是生下來的寶寶也只有六斤一兩，所以說剩下的都長身上了。

所以建議孕媽一天早晚一杯就好，但是喝奶粉容易胖呦，尤其是孕婦奶粉，營養比較豐富，也容易發胖，不利於生產完恢復身材。如果孕媽是怕缺鈣，建議買鈣片，每天按時服用，一直到生完孩子三個月才可以斷，這樣寶寶也不容易缺鈣，這樣婦產科醫生告訴我的，但是每天喝牛奶也是可以的。

那麼孕期只能喝純牛奶？孕婦選擇牛奶並沒有並沒有固定的標準只要品質純正，符合自己的口味即可。不過，整個孕期最好是把純奶和鮮奶交替喝，這樣營養更加充分。純奶鈣質豐富，可以滿足胎兒對鈣的需求量，而酸奶含有益生菌，能夠預防便秘。

孕媽喝牛奶要喝溫牛奶哦，牛奶過熱會破壞牛奶中的營養。如果用微波爐加熱牛奶，是個很便利的，但是牛奶中會含一些輻射，介意的孕媽，可以選擇最原始的方法，用熱水加溫。

懷孕17周每天早上喝純牛奶，每天晚上喝奶粉好嗎？

恭喜你要做媽媽了！孕期的飲食非常重要，而牛奶或孕婦奶粉都是營養價值豐富的乳類飲品。每天保證適當的奶量也很好，一般來說日均飲奶量在500毫升左右就行，如果早上喝250的純牛奶，晚上喝250的孕婦奶粉，其實是一種不錯的搭配。

牛奶蛋白質含量高，還能提供鈣來源，對於喜歡喝奶的孕婦來說，喝奶並不是什麼問題。可是對於天生就不喜歡喝奶的孕婦，再加上孕期妊娠反應，對自己不喜歡的東西可能更排斥，其實沒關係，不喜歡喝純牛奶，可以嘗試酸奶，或者多吃魚蝦類、豆製品類、雞肉，也能為身體提供充足的蛋白質和鈣。

奶這麼好，是不是喝的越多越好呢？答案是否定的，任何食物過量了都會適得其反。孕期喝奶的注意事項：

1、適量喝，不要因為喜歡而喝過多奶。

2、產檢注意自己孕期的體重增加情況，如果體重增加過猛，建議減少日常飲奶量，增加體育鍛煉。避免因營養過剩而導致孕期肥胖。

3、奶不要空腹喝，早上喝奶要搭配一些富含碳水化合物的主食、蔬菜、水果類。

4、睡眠不太好的孕婦，可以在睡前喝一杯牛奶，有助於改善睡眠情況。