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1 # 多啦閒情
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2 # 露露美食記
紅薯也叫山芋:又被叫做“地瓜”,是老百姓日常生活中特別常見的一種食物,可以蒸著吃、烤著吃,燒稀飯吃.還是做成地瓜幹、地瓜條,做成澱粉吃,它的味道都讓人無法抵抗。
做紅薯幹先去皮和後去皮有什麼區別呢?
1.蒸紅薯最好是不要去皮的,如果去皮的話,紅薯在蒸的過程中就會流失一部分的水分和營養,也會影響口感,紅薯皮能起到保護作用,
確保紅薯裡的水分和營養不會流失,但是如果是發生病變的皮一定要剝去再蒸。
2.做紅薯幹選擇表皮光滑細嫩、無蟲孔、無破爛、無異味,將清洗乾淨的紅薯分大小分批放到蒸籠裡蒸煮。
將蒸好的紅薯塊放置冷後進行剝皮,剝了皮的薯塊用刀切成長條。切條時,要根據薯塊的形狀,以切成薄長條為宜,其厚度在1~2釐米之間。
總之在做紅薯乾的時候要帶皮蒸熟後再去去皮比較好,這樣保留了紅薯的口感,也不會掉失水分和營養。
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3 # 膠水之左
中國種植的紅薯(地瓜)從明朝中葉從呂宋(菲律賓)傳入中國,對明朝後的人口增長起了很大作用。地瓜產量高,適應性強,抗病力較強,對肥力要求較低。成為風蘼全國的主要糧作物。尤其是戰亂和生活`困難時期是國民大眾的救命糧。地瓜含有豐富的微量元素和高澱粉,特別有益人的身體健康,可預防疾病,是世衛組織積極推薦的抗癌食品之一。
地瓜外皮含有豐富的微量元素,可以很好的保護地瓜的瓤。起跟人體的面板一樣的作用。去皮磕皮的地瓜特別容易壞掉。所以在曬生地瓜幹一定不能去皮,否則易受細.菌侵憂而變質。曬出的瓜幹質量下降。如果曬熟瓜幹,煮熟後是可以去皮後再曬乾的。‘
我小時候媽媽也經常做紅薯,做紅置過程通常是煲好薯然後去皮,再曬乾或烘乾,因為這樣保護薯的營養和衛生,而且吃來幹靜軟滑。