這個不好回答，因為我不是醫生。個人建議您去醫院看看。平時多注意休息，多吃飯。好好照顧自己。還有就是不要讓太多的煩心事來壓抑你，很多事情多看開，想開，我想你的症狀就會自己痊癒。好了，再次祝您生活愉快。

脾虛引起肝血虛，血虛引起心肺氣虛，一切都是氣血惹的禍。晚上心靜時，隔衣壓肚臍一百下，捏脊，女士配女福穴，推肝經，心包經，三焦經。腳上甲狀腺內分泌，地筋，湧泉，太溪，三陰交，手掃耳朵。早上揉肚臍，點揉上中下丹田，多喝水，敲膽經。，提肛深呼吸配擴胸，推帶脈，拍四肢，刮手指，打八邪拍八虛，點揉十宣穴。

胸悶氣短，渾身發抖，手腳無力有可能有很多種原因造成

1.首先考慮有沒有家族史，家裡父母兄弟姐妹等近親有沒有出現過這種情況，如果有的話，要考慮在內

2.心血管疾病，幼年有沒有先天性心臟病史，如常見的房間隔缺損，室間隔缺損，動脈導管未閉，心臟擴大，嚴重的法洛四聯症等，有沒有心肌炎，心臟動脈粥樣硬化等。容易在情緒激動，劇烈運動等情況下誘發，可初步做心電圖，心臟彩超排查，必要的話進一步做心臟造影排除。

3.呼吸道疾病，最近有沒有感染，如咳嗽咳痰，發熱等情況，或者低熱盜汗，需要拍胸片及化驗血常規檢查，排除有沒有氣管炎，肺炎，胸膜炎甚至胸水，此類疾病也容易在劇烈運動後因缺氧進一步加重。

4.糖尿病，糖尿病典型的症狀是三多一少，吃的多，喝的多，尿的多，身體消瘦，不規律休息及飲食後出現低血糖，或者口服藥物不當及胰島素過量都會出現低血糖，會出現心慌出汗乏力，老年人耐受性差，如果出現低血糖甚至會昏迷。查血糖及糖化鑑別。

5.電解質紊亂，常見原因有不規律飲食，噁心嘔吐腹瀉造成低鉀低鈉，甚至酸鹼失衡，也會出現此種症狀，查電解質鑑別。

6.消化道症狀，肝膽疾病，腹腔佔位擠胸腔，也可能出現上述症狀。

7.神經官能症，本身就沒有器質性病變，只是感覺身體出現了問題。

8.更年期，到四五十歲以後，體內激素不穩定，沒有了平衡，尤其是女性，容易多發。

總之，出現此類症狀原因有很多種，有的比較複雜，有可能是很多種疾病共同引起，最好去醫院進一步檢查確診，早診斷早治療。