有下列情況:一，臥室裡是否有過敏性物品,如有可能是過敏性鼻炎，可以用點布地奈德噴鼻劑,中藥可以用點玉屏風散或補中益氣顆粒治療。二，有可能是感冒引起，按感冒初期的症狀，可以用抗感冒病毒顆粒，撲爾敏，強得松，艾暢，媽咪愛及Vc等藥品，一般多喝白開水，注意休息就可以了。三，可能為慢性鼻炎，症狀是持續時間較長，反覆發作，最好就醫確症後對症下藥。四，睡覺姿勢有問題，導致睡眠中用口呼吸，這個可以用鼻子深呼吸解決。

得了鼻炎需要注意幾點；

1.要進行鍛鍊，鼻炎是抵抗力底下造成的，多鍛鍊可以提高免疫力，增強體質。

2.不要抽菸喝酒，

3. 日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。

4.要提防感冒，感冒也會容易引發鼻炎的，用手按摩鼻的兩側，有助於促進血液迴圈。

5.用鹽水洗鼻可以很好地清潔鼻腔，能調節鼻的溼度,堅持每天一次。

6. 注意保暖，不要天冷受涼，如果受涼了感冒會加重鼻炎，導致鼻塞加重很痛苦。 ㅤ ㅤ ㅤ

鼻通肺，鼻也是肺的主竅，鼻塞多由遇寒引起的。因為遇寒者，肺會產生邪氣也就是火邪，而火邪喜歡熱討厭寒，所以就會有遇冬而塞，遇風而流的狀況。

所以，除了傷風鼻塞外，剩下的症狀都為肺熱所致，喝點清熱的藥就會緩解。

第一，感冒了。人體在輕微感冒的時候睡覺前和起來後鼻子都會有堵塞的現象。

第二，房間裡面的空氣質量太差。當房間裡面的空氣質量太差的時候，人體的鼻子就成了你抵禦細菌的第一道防線，所以這樣子鼻子也會有堵塞現象。

第三，有鼻炎。如果你有鼻炎的話，在平時的生活中，你的鼻子也會出現堵塞的現象。

睡前和早上起床後鼻子這可能是鼻炎的症狀，睡覺的時候就感覺喘不過氣來，有的時候鼻子一邊通氣有的時候則兩邊都不通氣，只能靠嘴巴來呼吸！

這種情況建議即使去就醫，平時建議多補充維生素類的藥物，補充攝入有助於增強抵抗力的營養品，乳貼蛋白、鋅元素、鐵元素等…用於輔助治療。

體虛者可以用點中藥調理一下身體，如黃芪顆粒，多吃點含維生素的水果，黃芪效果非常好，一天不能超過兩包，發現感冒開始服用輕者2天就好重者3-4天連續三以上沒有建議就醫

黃芪千萬不要過量服用！夜間會出汗和氣！黃芪是個好東西補氣就對效果好而且快！

平時多鍛鍊身體！增強體質，感冒就少了。