原因有可能是多方面都能引起的，長時間玩手機，你的注意力長時間集中，大腦一直運轉，得不到休息。眼部疲勞也是誘發原因，還有就是長時間低頭玩手機，人的頸椎易引起疾病，進而誘發頭疼，懂得適當休息，合理安排遊戲時間，祝你健康。

長時間總是盯著一個地方，第一眼睛不舒服是肯定的，看東西的時候，腦子也一直在運轉，不能休息，長時間的話，神經肯定會崩緊，導致頭疼的一個原因。

適當的休息一下對眼睛腦袋都是有好處的，所以不建議長時間玩手機。

頭痛是一種常見的症狀，是因為顱內外對痛覺敏感的結構受到刺激，引起的一種防禦反應，也是對於身體有問題的一種訊號提示。

按照問題玩手機疼痛，那麼我們主要考慮兩個原因，一個是頸椎引起的頭痛，一個是眼睛問題引起的疼痛！

這個可以叫神經性疼痛，多是由於精神緊張，頸部肌肉長期處於收縮狀態而引起。受刺激神經不同，表現症狀不一樣，多數是偏頭痛，好出現於頭部的後側（枕小神經受刺激）和頭頂側面（枕下神經受刺激），可伴有頸部不適、沉重、失眠、多夢、記憶力減退等。

屈光不正和眼肌麻痺，長時間閱讀看東西后會引起頭痛，它的表現為頭部脹痛，這個需要矯正視力或者矯正麻痺後頭痛可減輕或者消失。青光眼也可引起頭痛。

如果是頸部引起的疼痛，建議及時治療頸椎病，放鬆緊張肌群，尤其是枕下肌群和半棘肌處理；眼病引起的頭痛去眼科看一下吧，不是眼科專業不給意見了。頭痛的原因很多，要根據疼痛部位、性質、發生和持續時間等各方面綜合考慮。也不要頭痛後繼續玩手機，避免問題進一步複雜化。