兒童預防糖尿病首要任務是一定要控制體重，避免暴飲暴食，尤其是晚上進餐要合理，少喝碳酸飲料，培養孩子運動習慣

現在糖尿病明顯年輕化，20歲左右的年輕人越來越多地加入糖友隊伍，大多數仍是2型糖尿病。主要飲食原因有:

1、夜宵。晚餐過於豐盛，夜裡再吃夜宵，天長日久，腹部脂肪越來越多，這發福的肚子就是三高的土壤。

2、含糖飲料。有的孩子不喝白開水，以飲料代水，如紅牛、可樂、雪碧、營養快線等，堅持天天喝，兩三年後就會到糖尿病科報到了。

孩子會不會得糖尿病，一方面與遺傳有關，一方面與生長的環境有關。

遺傳方面：父母都患2型，子女患病率可達88%；單親患病的，子女患病率50%左右。

另一方面，如果孩子從小肥胖，那麼長大後患病機率是正常體型孩子的4.4倍。

如果是1型糖尿病，遺傳因素比2型小很多，如果父親患1型糖尿病，孩子有5-6%的機會患糖尿病；如果母親患1型糖尿病，孩子患糖尿病的機會是3-4%。

兒童血糖管理與成人的不同之處

1. 孩子在生長髮育期，尤其是青春期，身體快速生長，對熱量需要多，應根據體格、飲食、活動量給予足夠的熱量攝入，千萬不敢顧此影片，怕血糖升高就不敢吃，導致營養不良，能量供應不足，上課注意力不集中，影響學習成績。

2. 6歲以下兒童，由於身體裡防止低血糖發生的系統不成熟及對孩子對低血糖的認知和反應不足，就是說低血糖了也不知道怎麼回事，如果血糖控制太嚴格，就會常發生無意識低血糖，所以。糖寶媽媽一定要注意，血糖不是隻不高就好，高血糖致病，低血糖致命，千萬避免嚴重低血糖，甚至低血糖昏迷。

3. 青春期，性激素等分泌增加，性激素是胰島素的剋星，會升高血糖，血糖波動，胰島素劑量需加大。

4. 孩子每頓飯吃的多少不一定，每天吃幾頓飯都不好固定，進食量、次數的不確定性；想運動阻止不了，需要運動孩子又困了不願意動彈，運動的隨意性，為血糖的監測和胰島素的使用帶來困難，需要糖寶爸爸媽媽更加上心的幫孩子管理血糖。

所以，兒童糖尿病治療需要有正確的目標：

1. 減少高血糖和低血糖引起的身體不舒服

2. 減少或延緩慢性併發症的發生，就是說避免出現眼睛、腎臟、心腦血管問題

3. 預防家長、孩子絕望和孤單，控糖路上，有一大堆同伴支援，與其難過，不如積極應對，困難像彈簧，看你強不強，你強他就若，你弱他就強

4. 達到和維持正常的生長髮育，快了成長，開心學習

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