從脊柱科的角度來看，頸椎小關節紊亂壓迫交感神經，頸肩部軟組織勞損肌張力升高影響椎動脈供血不足，環樞椎半脫位等情況都會造成頭暈或偏頭疼等症狀出現。診療中首先需要檢查清楚，是什麼原因引起的症狀，再對症治療，一般來說，先以分筋理筋手法鬆解頸肩部的軟組織，在透過整脊手法調整好關節，配合針灸或艾灸促進血液迴圈，往往都可以有效的改善。同時配合功能鍛鍊，鬆解區域性軟組織，改善供血，可以有效的預防復發，像單槓拉伸 頸肌對抗訓練 前飛燕這類靜態拉伸為主比較安全。

日常生活工作注意勞逸結合，避免長期伏案或低頭太久，不要睡太高的枕頭太軟的床，不要坐太低太軟的椅子，特別不能躺著看書玩手機，很容易引起脊柱生理曲度變形 關節錯位。

1，偏頭疼是臨床常見的原發性頭痛，其特徵是發作性，多為偏側,中重度，搏動樣頭痛，一般持續4～72小時，可伴有噁心嘔吐。

2,偏頭痛多起病於兒童和青春期，中青年期達發病高峰，女性多於男性。大多數患者預後良好。隨年齡的增長症狀逐漸緩解。部分患者可在60～70歲時偏頭痛不再發作。

3，一些環境因素參與偏頭痛的發作，某些食物和藥物可以誘發偏頭痛。

4，要避免強光照射，防止過勞。保證充足的睡眠時間。避免緊張，情緒不穩。避免應激以及應激後的放鬆。飲食規律，避免禁食。

5，不要吃含酪胺的乳酪；含亞硝酸鹽的肉類和醃製食品；含苯乙胺的巧克力；含穀氨酸鈉的食品新增劑及葡萄酒等；不要口服避孕藥和血管擴張劑如硝酸甘油等。

以上的一些環境和飲食，注意避免後能減少偏頭痛的發作。

我小時經常落枕，脖子稍微往另一邊，刺心的疼，老師同學都笑話我，失枕很常見，你是不是我這種不得而知，如果是的話，告訴你這是風，脖子，肩膀，背心，三個部位最容易入侵邪風，從毛孔而入，我常用火罐撥，三天沒事，平時江湖郎中撥罐我不贊成的，只認可撥邪風還是有效的，撥什麼溼氣，我不信，有人經常撥罐極其傷害血小板，