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什麼時候可以洗澡洗頭？

其實產後什麼時候可以洗頭洗澡網路上，月子書上，月嫂們都有自己的看法和說法，很多人都說7天就可以了，7天就是說是一個星期的標準，一個星期是傷口可以自行癒合修復期。當然也有很多人說2周或者是1個月的，眾說紛紜，那麼產後到底什麼時候洗頭洗澡呢？那具體還是得分順產還好是剖腹產。我自己是剖腹產，我是在10天后才洗澡的，因為我的傷口比其他人癒合慢了一些，我是觀察了傷口再決定洗不洗澡的。

①對於順產的媽媽來說，順產當天可以進行擦浴，順產後2到3天就可以洗澡了，如果你有側切的話需要根據傷口的癒合情況來斷定。如果體質虛弱或者是大出血的情況可根據身體恢復，時間往後推遲；洗頭也是一樣根據自己身體恢復情況可以洗頭，通常第一次洗頭在第4到5天左右，而我更建議在7天后，因為基本你的出汗期以及身體適應期過了一週也得到了很多緩解和適應；洗頭的時候一定要注意水溫保暖，不能過燙也不能過冷，清洗後儘快擦乾，然後做好保暖工作，洗頭時間也不宜過長，10分鐘左右為宜。

②對於剖腹產的媽媽來說，有的說法是一般產後3到4天左右可以洗澡，只是需要貼防水輔料，避免刀疤遇水，而我更建議根據個人實際情況，每個人體質不一樣，通常剖腹產10天左右，傷口就不需要特別呵護了，也有特殊情況，所以10天左右是適應身體的，洗澡的時候最好有家人陪伴，避免發生意外。做好保暖工作，時間不宜過長。

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無論是順產還是剖腹產在準備洗澡洗頭時都應該注意幾點：

①洗澡的時間不宜過久在10分鐘左右，不宜過長，避免時間過長，產生疲勞或者是頭暈等情況的發生；

②產後沒多久第一次洗澡在家人陪伴下進行，避免第一次洗澡因身體虛弱發生其他意外情況；

④洗頭洗澡後儘快擦乾吹乾，一定要做好保暖工作，避免著涼；

⑤洗頭可以用艾葉或者是生薑水洗頭，有助於祛除溼寒。

我的經驗，看情況，我的剖腹產，醫生讓我一週後就可以洗澡洗頭髮，但父母不讓，其實一週我的身體恢復的不怎麼樣，自己也沒心情洗，一直到半個月，我本來開始洗，自己感覺傷口沒恢復很好，就洗洗頭髮，擦個身子。快一個月時候洗的澡。

一，剖腹產半個月可以洗澡，淋雨，五分鐘，不要時間太長，傷口處不要擦沐浴露，不要用力洗，洗完立馬把傷疤初擦乾淨，洗頭髮一週就可以洗了記得頭髮一定要吹乾，吹乾，吹乾。

二，順產，回覆的好。一週就可以洗澡。淋雨，五到十分鐘！頭髮一定吹乾，身體擦乾。

希望我們女人都月子坐好，恢復好！寶寶照顧好！做個美美噠的好媽媽！