多做胎監，每天吸氧一次，多去有樹的地方散步～～我也是擔心缺氧，因為孩子單臍動脈，不過還好，昨天已經健康平安出來了

多做胎心監護啊，左側睡，每天數胎動，心裡不要想太多，只要去醫院醫生說沒事就好，也可以買個胎心監護異自己每天在家做

胎兒缺氧一直都受到各位準媽媽的關注，這也是每位準媽媽乃至整個家庭最為擔心的事情。因為缺氧會導致胎兒胎死腹中、新生兒染疾或夭折及兒童智力低下！

胎兒在孕婦的肚子裡面，所以孕婦是第一個知道孩子狀況的人。如果胎動突然頻繁，或者突然安靜，超過40次/12小時，或者低於10次/12小時，就要注意胎兒宮內有缺氧的可能。

監測胎兒是否缺氧最好的方法是數胎動！

一般每天早、中、晚各數1個小時，每個小時的平均胎動次數大於3次即為正常。或者也可以早晨、中午、晚上，胎動次數的總和再乘以4，就是12小時的胎動，12小時的胎動超過30次也是正常的。一般在28到30周以後都被要求數胎動，一直到分娩為止。

一旦發現胎動異常，建議馬上去醫院做相應的檢查或者讓醫生用胎心聽診器再確認一次，根據情況給予必要的處理！

準媽媽在孕晚期儘量做到：

1. 適當的運動可有助於分娩。

2. 儘量避免性生活，以免導致羊水破裂，孩子早產。

3. 出門須有人陪同，不去人多擁擠的地方，注意腳下安全。

4. 家務儘量不要去做，避免不必要的操勞，若感到無聊，不妨透過運動取代。

5. 不要使用對胎兒有影響的藥物。

6. 控制飲食少食多餐。

7. 注意個人衛生，特別是陰道衛生，保持良好的清潔習慣。

祝每位準媽媽都能平安順利生產！