打呼嚕真的好煩，我老公打呼嚕很響，把孫女吵醒來就一直看他爺爺的臉，後來我們就分床睡了。你房間有限，實在不行叫你老公睡客廳，不然寶寶睡眠不足會很吵人的！

謝謝邀請，每個家庭的情況不同，我的建議呢，孩子四歲以前還是不要分床，原因很簡單: 1.分床睡會增加夫妻的矛盾 很多家庭都是爸爸出去上班，媽媽在家照顧孩子。而夫妻倆每天在一起的時間只有晚上那幾個小時，如果連睡覺都不能在一起陪伴，夫妻之間的溝通就會相應減少，矛盾自然而然的就會增加，吵架也在所難免。這樣對孩子的成長也會造成不利的影響。 2.爸爸體會不到帶孩子的辛苦 很多家庭都是媽媽自己照顧孩子，每天圍著孩子轉，吃不好睡不好，而爸爸卻很少參與其中，所以體會不到媽媽帶孩子有多辛苦。爸爸僅有的晚上睡覺的時間可以和孩子近距離接觸，半夜孩子可能會哭鬧，會要奶喝，爸爸就可以抱抱孩子安撫一下，即能減輕媽媽的勞累，也能體會到帶孩子的不易。 3.降低了孩子與爸爸的親密度 很多孩子跟爸爸沒有跟媽媽親，原因也很簡單，爸爸與孩子在一起的時間很少。由於爸爸白天工作忙沒有時間陪伴孩子，而晚上又分床睡，孩子一直處於缺失父愛的狀態，所以就會對爸爸有距離感，排斥爸爸，長期下去會影響孩子的心理發育。

那現在解決這個問題的方法就兩個，要麼你老公睡客廳，要麼想辦法把打呼嚕治好。打呼嚕不管到哪兒都是煩人的存在，也不知道你是怎麼適應的。一般打呼嚕的都是睡姿有問題，要麼枕頭太高，窩著脖子，要麼歪脖子側著睡。

可偏偏有一些人，枕頭低了還不舒服，非要睡高枕頭，一個不夠再加一個，這種姿勢就很容易打呼嚕。正常人睡眠平躺時頭部位置不應高於身體水平位置，否則不但容易打呼嚕，對頸椎也不好，正確的應該是後頸部向後彎曲，頭部微微向後仰，這樣呼吸道才能順暢，不至於憋氣打呼。

如果還是不行，就把他趕出去吧，畢竟有了孩子之後，老公算啥！孩子才是最重要的！

如果房間少，就讓愛人睡客廳也不能在一個房間，打鼾真的影響睡眠，時間長了對大人孩子都不利，我們家就是分房間二十多年了，也沒有什麼感情危機之說，再就是如果打鼾很嚴重，得去醫院診斷一下，是不是病理性疾病，如果是得抓緊治療。

我推薦的方法有:

一.可以試試改變睡覺姿勢。就是讓老公側著睡 很多時候之所以打呼嚕是因為鼻子不通氣呼吸受阻，側睡能有效緩解這種狀況，左側或右側至少一個鼻孔能通氣的時候一般不會打呼嚕或者聲音不至於太大，所以可以試試喲。

二.可以跟老公聊聊平時多睡覺，很多時候人是在非常困的時候睡覺才大呼嚕。可以讓老公多睡睡覺別太累，精神好了睡眠充足了一般也不會打呼嚕了。

三.老公打呼嚕的時候直接叫醒，或者捏老公的鼻子讓其醒，這種方法就是你比較累了，可能還會引發老公的不滿，提前溝通好哦。

實在不行就分屋睡，小寶寶現在最重要，希望可以幫到你哦