按摩石門穴可以緩解治療小便不利，洩利，小腹絞痛，氣淋，血淋等。頭頂中央有一個穴位，叫百會穴便秘時拍打百會穴可以順利排便。如果拍打百會穴還沒有作用，就考慮一下自己是不是中氣不足。有時候便秘，不是大便乾燥，不是喝水吃蔬菜水果少，就要看自己中氣足不足，中氣不足，腸胃沒有力氣把大便排出來，也會引起便秘，這種情況吃點補中益氣丸效果會不錯的。

便秘大多是因為腸道蠕動減慢造成的。透過按摩或者針灸可以改善一些便秘的症狀，但是要選對穴位。

石門穴位於肚臍下的兩寸，並不是一個治療便秘的特效穴位。比石門穴更加有效的穴位是天樞穴，天樞穴位於肚臍兩側三橫指的距離，也就是二寸的位置。

針刺或者是按揉天樞穴，可以促進胃腸道的蠕動，改善便秘的症狀，如果採用天樞穴埋線的方法對於未曾用過針灸或埋線治療的人更加有效。

除了利用天樞穴可以有效進行治療便秘之外，合理的飲食方式，多吃些蔬菜水果和多膳食纖維的食物有助於改善便秘。

看秘在小腸還是大腸，另外還要看在大腸什麼的地方。便秘的原因有很多，有人是氣不足，有人是津枯，有人是熱盛。所以，要辯證

便秘發生的原因有很多種，要有針對的治療才行，針刺或者是按揉天樞穴，可以促進胃腸道的蠕動，是改善便秘的症狀的，石門穴效果不是太好。