我是《高階心理諮詢師》，《高階心理諮詢督導師》，《高階心理健康指導師》冒昧幫您心理分析：這是人的正常心理，起因都是因為你酒後亂言。由於你酒後控制不住自己，所以才容易亂說。因為你長期處於這種情況，所以，你的心理出現了神經衰弱症初期症狀。心理指導：建議：這種情況不用擔心，但是建議你，一定要剋制自己儘量的不要飲酒，飲酒過度，很多人都知道傷肝最厲害，其實，長期飲酒，心理傷害會更加嚴重。如果長期處於飲酒釋放壓力的情況下， 會造成人格上的歧視自己。甚至會產生神經衰弱症的自卑症。你的情況屬於初期，只要嚴格控制自己的飲酒，調節好心態和心情，就會很快恢復自我。人無完人金無足赤，是人就有累的時候，我們都有感情動物所以就會有七情六慾，但是我們不能被情緒左右。對參加社會活動活躍自己的思維，對人和善做事冷靜，不糾結過去努力追求未來，我們要努力追求未來，而不是糾結過去，就像拿歷史懲罰你的未來，而然後你也會失去更多的歡樂，心有多寬路就有多遠，不要沉浸在過去，謝謝記得評價。

一個人可以說他戒不了酒

但不可以說

他控制不了自己喝多少酒

你自責的不應該是你酒後言語

而是說你問為什麼不控制自己少喝一點酒

少喝一點不就不會說胡話了嗎

方法是戒酒或少喝酒，心裡有話就不會亂吐，惹禍害。

如果心中不快，透過喝酒解愁，是萬萬不可，非常欠妥的一種方式。喝酒量大，傷身體健康，損害生命，再者失言惹人憎嫌，壞處多多。心中不快，跑步發洩是不錯的選擇。

保護好身體，不會酒後失態，戒酒或少喝，適可而止是最好的辦法。