在現實生活中，不論你到哪裡，都要與人進行語言交流，但，當你一口黃牙暴露在大家面前的時候，就會招人不愉快，本想交流一小時的也會減少為30分鐘，你會怎麼辦？趕緊美白牙齒去！
其實，在日常生活中，我們每天都刷牙，總感覺刷不白，這是有原因的，大致有兩種讓牙齒髮黃的因素：外在和在因素。
外在因素主要是細菌在牙齒上的堆積，如：日常生活中的菜垢、油煙漬、酸性物質等都會粘染在牙縫當中，導致牙齒變黃。
內在因素主要是牙黃在牙齒髮育過程中形成的，四環素沉積在牙齒內部，表現出來黃色，棕色，就是平時所說的四黃素牙齒。牙面呈現斑點，一種是因為牙齒在發育過程中缺乏鈣質。另外一個是大量喝了含氟較高的水，導致氟斑牙的出現，這種因素導致牙發黃，我們可從補鈣入手，從而改善牙齒髮黃的情況，同時，不要使用含氟的水。
美白牙齒除要找準根源進行護理外，也可從以下的幾個方法進行美白我們的牙齒。
總之，朋友們在日常生活中，要養成良好的生活衛生習慣，最如戒菸酒，透過以上的方法堅持刷牙，確保我們的牙齒美白。
在現實生活中，不論你到哪裡，都要與人進行語言交流，但，當你一口黃牙暴露在大家面前的時候，就會招人不愉快，本想交流一小時的也會減少為30分鐘，你會怎麼辦？趕緊美白牙齒去！
其實，在日常生活中，我們每天都刷牙，總感覺刷不白，這是有原因的，大致有兩種讓牙齒髮黃的因素：外在和在因素。
外在因素主要是細菌在牙齒上的堆積，如：日常生活中的菜垢、油煙漬、酸性物質等都會粘染在牙縫當中，導致牙齒變黃。
內在因素主要是牙黃在牙齒髮育過程中形成的，四環素沉積在牙齒內部，表現出來黃色，棕色，就是平時所說的四黃素牙齒。牙面呈現斑點，一種是因為牙齒在發育過程中缺乏鈣質。另外一個是大量喝了含氟較高的水，導致氟斑牙的出現，這種因素導致牙發黃，我們可從補鈣入手，從而改善牙齒髮黃的情況，同時，不要使用含氟的水。
美白牙齒除要找準根源進行護理外，也可從以下的幾個方法進行美白我們的牙齒。
1、刷牙的時候可在嘴裡嚼幾粒花生，嚼碎之後再進行刷牙，堅持一段時間後，就會發現我們的牙齒真的變白了很多。2、也可用適量小蘇打加水加鹽，調勻後用牙刷沾取適量進行刷牙就可以起到美白牙齒的效果。3、我們也可採取醫療美白牙齒，如：冷光美白牙齒、超聲波洗牙等方法，定期洗牙要選擇溫和的方式，避免傷害牙齒。總之，朋友們在日常生活中，要養成良好的生活衛生習慣，最如戒菸酒，透過以上的方法堅持刷牙，確保我們的牙齒美白。