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1 # Mr魅
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2 # 朵朵媽不放棄
要提高孩子免疫力,想要孩子免疫力好,要從幾個方面來做。
一,孩子本身
在備孕期,保持飲食健康,作息規律,樂觀心態,以及規律的運動,讓準媽媽有個健康的身體和積極的心態,在懷孕期間,準媽媽按時產檢,保持健康的飲食習慣以及充足的營養,快樂的心情等,那麼生出來一個健康的寶寶,才讓很多父母省心省錢。
在孩子出生以後,寶媽也要保持樂觀的心態,哺乳期,做到該補的補,該忌口的一定不要碰,保證寶寶有好質量的奶給寶寶喝,而本身寶寶從母體出來後,保持健康的體魄,加上家人細心的照顧,抵抗力還是強,寶寶還是健康的。
二,飲食上,要給寶寶補充好的營養,清淡,保證孩子在飲食上健康,提高孩子抵抗力,這點是非常重要。
三,運動
多帶孩子去戶外活動,散步,打球等,孩子從小保持運動,也能有健康的體魄。
四,作息
孩子從小要按時吃飯睡覺,不要和大人一樣熬夜,作息紊亂。
五,家庭環境
一個快樂有愛的家庭,孩子也樂觀開朗,好的心態能夠促進孩子的成長,也能夠提高孩子的免疫力。
就自己說說自家的小孩吧!我老婆就是多給小孩洗澡,外面還在下雪也給小孩洗,讓小孩多適應環境很重要的,喝奶粉提高免疫力不現實的,多喝母乳吧!都說母乳小孩免疫力好,而且母乳溫和,小孩也不那麼容易拉肚子了,小孩最好不吃很多油的東西,