觀眾只看電視擂臺上WWE選手行雲流水的表演，卻從未看到他們在後臺所需要進行的準備，實際上，想要達到擂臺上那麼好的效果，其實在幕後要做很多準備，這都是觀眾在攝像機前看不到的。

一、背臺詞WWE對擂臺上忘詞的這種選手懲罰是很嚴格的，即使是頂級選手在節目裡忘了詞卡殼了，回到後臺也會受到嚴厲的懲罰，若是一般選手忘詞了，解僱絕對沒商量，所以在WWE節目開始之前，背臺詞是最重要的事情。

每次節目開始時，劇情組就會給每個巨星一個劇本，選手不僅要背出來所有臺詞，還要聲情並茂，所以WWE巨星也是很不容易的，怪不得都能去好萊塢混混。

二、做賽前熱身在WWE節目開始前，尤其是選手的比賽要開始前，他們一定會做足熱身運動。要知道摔角比賽的風險非常大，各種高難度動作都要做出來，如果自己熱身不充足，很容易受傷，而受傷就代表著無法上位，所以是很致命的。

因此WWE選手旅行箱裡必備簡易隨處可用的健身器材，即使沒有專門的器材，利用場館裡的一些東西也是可以熱身的，總之熱身是比賽前必備的事情。

三、候場在節目裡，WWE巨星總是喊話，叫囂對手上臺，讓他不要躲著自己。實際上，WWE的規定就是在節目開始前幾個小時，所有的選手都要到達場館準備，在自己要上場前半小時，所有選手都要在出場區域後面的大廳等候。

只要出場音樂一響，他們就掀開簾子進入擂臺，這樣也能保證出現的及時，不管腕多大， 都必須要候場。

而每一場比賽兩個人的劇情如何進展，比賽的招式怎麼打出其不意，其實都是他們私底下來商量的，這才誕生了一個個經典時刻。

五、拍攝WWE各種片段宣傳WWE經常會播出後臺的片段和採訪影片、宣傳影片，而這些其實都是WWE在幕後精心拍攝好的，WWE巨星不僅僅要承擔擂臺上的工作，在幕後同樣也不輕鬆，有非常多的宣傳任務。

WWE選手不僅是摔角手，也同樣是個明星，在幕後所需要做的事情甚至不比在擂臺上少。所以看似兩三個小時的節目，其實WWE在背後準備了非常多。