我知道，人焦躁不安的原因是因為我們對未來產生恐懼，又對自身感到迷茫。

如今這一時代，金錢至上，功利洪流，網紅如過江之卿，炫富如上元煙火。

生活中處處是挑戰人性的房價高企，人情淡薄。而達官貴人們多是爭權奪利，社會棟樑也漸漸少了造福大眾之心。

眼看道德不彰，名利惑人，自己又前途未卜，試問誰人不心焦，誰人不頭痛呢。

但是，時勢造英雄，倘若我們能學會辨別環境，判斷吉凶，對天下大勢如能做到心中有數，做事敢想敢為，自然可以在風將起時把住時代脈搏，成就不負年華的一番事業。

鯤鵬的傳說講，先於北冥中積蓄力量，時機一到就上九萬里翱翔。

焦慮嚐嚐是能力不足，眼界不夠，這一時期要先沉穩的積蓄力量才行。易經講:君子藏器於身，待時而動。

不妨先做這8件事情，定會迎來好運氣：

1.學習並模仿比你厲害的人，特別是思維模式方面

2.博覽群書，充實大腦

3.早睡早起，強身健體

4.如有條件，出去旅遊、見見世面

5.培養一兩個能賺錢的技能，比如攝影和寫作

6.和父母、好朋友交流工作心得

7.寫日記，記錄自己的心路歷程

8.學會斷舍離，扔掉對自己幸福無意義的東西

低谷焦慮並不可怕，可怕的是不肯想辦法向上前進，自暴自棄。

不拋棄，不放棄，積蓄足夠的力量之後必定崛起。

浮躁有可能是因為在外環境對我們自身的影響，也有可能是自己預定目標與自我當下的能力有差距造成的。不管是在外環境還是和自己預定目標有差距，我們都要理清楚，靜下來分析。

第一在外環境所呈現的真的是我所做需要的嗎？很多時候我們是被大環境所宣傳的觀念綁架，失去了那個真正的自己。丟掉了自己跟著別人的腳步就會一直處於焦灼的狀態，就會顯得浮躁。

第二如果是自己所預定目標太高，那麼可以適當調整目標，先定個自己墊墊腳就能夠到的目標開始，這樣一步一步的去做，給自己一個時間。因為每一件事情都是一步一步去完成的，而每一步也都是需要時間的。