關於體重與圍度的關係，很多人在第一時間裡想到的都是，體重越重，圍度越大。都會認為體重跟圍度是成正比的，其實在有些情況下卻未必如此。

最典型的例子就是肌肉男與肥胖男之間的差異，兩個體重身高年齡相同的人，一個因體脂高，一個因體脂低，在圍度上會存在著很大的不同。而且決定一個人體重的因素還有很多，比如骨骼的大小與質量，吃下去的食物與喝下去的水，內臟脂肪的多少等其他方面都跟體重有著密切的關係。

很多事情，很多方面，多多少少都會存在一些誤差，科學家在做某些實驗時，都不可能達到百分之百的準確，還依然存在誤差值。人體體重的浮動很大，再加上秤的精確度，也有可能存在問題，要想測出個相當準確的值，是件很困難的事。綜合各方面因素的考慮，體重的誤差值一般在正負1公斤上下。要是想知道自己到底有沒有長重或者是到底有沒有減瘦的話，就得在不同時期，不同場合，經過多次多天的測量，然後取其平均值，才能下定論。

你說你腰圍小了，但是體重卻比之前重了1斤。這並不是一件很奇怪的事情，實屬正常。因為，1斤的重量在誤差值的範圍之內，隨隨便便吃點東西出出汗就有可能出現很大的波動。要想得到一個比較準確的腰圍值，最好的方法還是用尺量一下，而不是靠眼睛去目測去感覺。所以，當體重長了一兩斤左右時，不要因此而感到難過，當體重降了一兩斤左右時，也不要因此而感到開心，這都是非常正常的現象。

其實胖一點也挺美的，比如下圖中的這幾位。