大家都知道蟎蟲無處不在，蟎蟲活躍在人的生活起居當中，人體面板問題有一部分就是因為蟎蟲引起的，蟎蟲聚集在人體面板上就會引起面板的炎症和過敏等等，所以面板不好，先除蟎。

平常注意護膚的人都知道“蟎”——蟎蟲的意思，是我們護膚路上最重要的阻礙，它寄生在我們的面板上，啃食面板，導致我們的面板越來越差。那下面我們來看看怎麼才能知道出現了蟎蟲

一、長痘、黑頭、粉刺

首先，就是如果臉上分泌過多的油脂，然後加上蟎蟲分泌排洩的垃圾，兩者結合就會很容易堵塞毛孔，經過空氣的氧化就會形成黑頭、粉刺，長痘痘。二、油量過大

蟎蟲多最主要的表現就是出油量大，滿臉油膩，早上清洗完沒有一兩個小時臉上又是滿臉油膩，這是因為蟎蟲在皮脂腺中分泌的油脂當食物，導致皮脂腺分泌失衡，所以蟎蟲不斷刺激皮脂，分泌更多的油脂三、鼻子嘴角油脂多

在鼻子頭嘴角的部位毛孔比較粗大，而且油脂分泌的多，這預示這個地方聚集著大量的蟎蟲，在油脂中繁衍，然後再將面部的細菌灰塵帶到毛孔中，導致面板越來越差，甚至發炎，紅腫。

綜上三點，就可以確定蟎蟲的存在，也是我們護膚的第一步，因為蟎蟲我們肉眼看不到，所以經常我們以為乾淨的臉確實充滿著密密麻麻的蟎蟲在啃食毀滅我們的面板。

所以我們護膚的一步首先就是要保持面部的清潔，那麼蟎蟲該怎麼清除？這個用我們家裡的淘米水洗臉，適當的可以加入一點溫水就可以，因為淘米水本身具有祛油潤膚的功效，不僅可以去除肌膚汙垢，還不會刺激面板很溫和。