這種情況我也有過，而且不只一兩次而是好多好多次，我有過不知所措，有過心灰意冷，甚至覺得是不是去另一個世界會是種解脫？
記得當時情況是：一是工作上人力嚴重不足，加班加點長達5年，而且管事的能力極其有限。二是因常年失於家庭職責，老公反抗以至離婚，併發誓找全職保姆結婚。
人都是現實的，來自各方面的壓力，讓理想夢想不堪一擊！我是怎麼振作的呢？
1.尋找心累根源。工作上過於繁忙，一個是活多，一個是方法欠科學。於是我四處打聽前輩，讓他們支招，越忙越加強學習，活越多越注意統籌規劃，很快一套適合自己的方法應運而生，工作上從容了不少！這便是一切癥結的根源，工作優化了，給家庭的時間多了，家裡怨言就少啦！
2.注重運動解壓。運動解壓是有很好效果的，它可讓你細胞興奮，給你帶來快感，讓你免疫力體能全部達到新高度，心情放鬆啦！看事物的態度也隨之改變，面對事情會變得積極！！！
3.多參與社交。壓力需要與人分享，人多力量大，你的問題也許很多人都遇到過，也許會有高人為你支招，也許會有人懂你，至少把煩惱說出去啦，就是壓力的緩解，千萬不要自己悶著想，這會越陷越深，無法自拔！朋友就是這時起作用的，他們是你人生的謀士！不要小覷！
最後，古話不是說，人生不如意十有八九嗎，凡是往開了想！因為人生只有三件事，一個老天的事，一個別人的事，一個自己的事，老天的事別人的事我們左右不了，我們只能改變自己！！！！
這種情況我也有過，而且不只一兩次而是好多好多次，我有過不知所措，有過心灰意冷，甚至覺得是不是去另一個世界會是種解脫？
記得當時情況是：一是工作上人力嚴重不足，加班加點長達5年，而且管事的能力極其有限。二是因常年失於家庭職責，老公反抗以至離婚，併發誓找全職保姆結婚。
人都是現實的，來自各方面的壓力，讓理想夢想不堪一擊！我是怎麼振作的呢？
1.尋找心累根源。工作上過於繁忙，一個是活多，一個是方法欠科學。於是我四處打聽前輩，讓他們支招，越忙越加強學習，活越多越注意統籌規劃，很快一套適合自己的方法應運而生，工作上從容了不少！這便是一切癥結的根源，工作優化了，給家庭的時間多了，家裡怨言就少啦！
2.注重運動解壓。運動解壓是有很好效果的，它可讓你細胞興奮，給你帶來快感，讓你免疫力體能全部達到新高度，心情放鬆啦！看事物的態度也隨之改變，面對事情會變得積極！！！
3.多參與社交。壓力需要與人分享，人多力量大，你的問題也許很多人都遇到過，也許會有高人為你支招，也許會有人懂你，至少把煩惱說出去啦，就是壓力的緩解，千萬不要自己悶著想，這會越陷越深，無法自拔！朋友就是這時起作用的，他們是你人生的謀士！不要小覷！
最後，古話不是說，人生不如意十有八九嗎，凡是往開了想！因為人生只有三件事，一個老天的事，一個別人的事，一個自己的事，老天的事別人的事我們左右不了，我們只能改變自己！！！！