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1 # 夏夏愛生活
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2 # 夏夏愛生活
一說到尿毒症腎衰竭，都會想到這種並都是無聲無息的，但是一發現就很嚴重了，其實有時候，感覺到身上某些部位的異常，可能就是訊號，特別是男人身上3個部位，有疼痛感，需要重視，不要讓腎臟被“掏空”，拖到尿毒症上門！
第1：小便疼痛我們都知道有害物質和髒東西以及毒素都透過尿液排出，而腎臟就是分解毒素的一個重要的器官，要是腎臟出現了問題，就會影響到排尿，排尿的時候就會出現疼痛感，還有一個原因是因為尿液中的毒素太嚴重了，所以在小便的會出現疼痛現象，這也是身體在尿毒症早期發出的訊號，要特別注意，及時去醫院檢查。
第2：腰痛腎臟所在的位置就是腰部，腎不好的時候是會反應在腰上的，腰痛是身體對我們的一種警告，因為腎臟不能及時的排出毒素，身體和腎臟的負擔很重，所以當我們腰痛時一定不能大意。
第3：腳踝疼平時我們鍛鍊身體時，可能會腳踝處出現扭傷的現象，但要是發現自己的腳裸莫名其妙的開始疼起來，那就要注意下一了，可能是腎臟出現了問題，這裡和腎臟是有關聯的，腎出現衰弱的時候，腳踝就跟著反應過來了。
得了尿毒症後，平時生活中嚴格注意飲食安全和用藥安全。建議大家平時一定要注意自己的身體狀況，及時發現早期表現出的“小毛病”，以免延誤病情，錯過最佳治療時機。
如果想要預防，就得從日常生活中保護腎開始做起！古籍《千金方》中，就有一個很好食方，叫做桃荷三黑粉。
裡面石材很齊：黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實、核桃、枸杞、桑葚、冰糖
共12種，現在的吃法是用破壁機打碎，然後再煮食，但是有小袋裝的，所以可以比較簡單地使用。
這個方子的原理是以黑補黑，中醫認為腎屬黑，黑色食物最補腎，這個方子不僅有三種黑色食物，還配了很多補腎的食材，方方面面都補到了，腎不好都男難！
一說到尿毒症腎衰竭，都會想到這種並都是無聲無息的，但是一發現就很嚴重了，其實有時候，感覺到身上某些部位的異常，可能就是訊號，特別是男人身上3個部位，有疼痛感，需要重視，不要讓腎臟被“掏空”，拖到尿毒症上門！
第1：小便疼痛我們都知道有害物質和髒東西以及毒素都透過尿液排出，而腎臟就是分解毒素的一個重要的器官，要是腎臟出現了問題，就會影響到排尿，排尿的時候就會出現疼痛感，還有一個原因是因為尿液中的毒素太嚴重了，所以在小便的會出現疼痛現象，這也是身體在尿毒症早期發出的訊號，要特別注意，及時去醫院檢查。
第2：腰痛腎臟所在的位置就是腰部，腎不好的時候是會反應在腰上的，腰痛是身體對我們的一種警告，因為腎臟不能及時的排出毒素，身體和腎臟的負擔很重，所以當我們腰痛時一定不能大意。
第3：腳踝疼平時我們鍛鍊身體時，可能會腳踝處出現扭傷的現象，但要是發現自己的腳裸莫名其妙的開始疼起來，那就要注意下一了，可能是腎臟出現了問題，這裡和腎臟是有關聯的，腎出現衰弱的時候，腳踝就跟著反應過來了。
得了尿毒症後，平時生活中嚴格注意飲食安全和用藥安全。建議大家平時一定要注意自己的身體狀況，及時發現早期表現出的“小毛病”，以免延誤病情，錯過最佳治療時機。
如果想要預防，就得從日常生活中保護腎開始做起！古籍《千金方》中，就有一個很好食方，叫做桃荷三黑粉。
裡面石材很齊：黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實、核桃、枸杞、桑葚、冰糖
共12種，現在的吃法是用破壁機打碎，然後再煮食，但是有小袋裝的，所以可以比較簡單地使用。
這個方子的原理是以黑補黑，中醫認為腎屬黑，黑色食物最補腎，這個方子不僅有三種黑色食物，還配了很多補腎的食材，方方面面都補到了，腎不好都男難！