思維和行為不一致的情況大多數在擁有雙重性格的人身上會比較常見。心理學上對雙重性格的解釋是；正常人在相同時刻存在兩種(或更多)的思維方式。其中，各種思維的運轉和決策不受其他思維方式的干擾和影響，完全獨立執行。患者在思考問題時常常有兩套思路在運轉，影響了資訊的採集,對於結果的選擇也有不利影響；患者可能不能選擇或左右不定，引發焦慮、頭暈頭痛、失眠等症狀， 雙重性格是嚴重的心理障礙，或者定義為人的意識與潛意識之間的矛盾。

所以，又雙重性格的人應該注意在工作/學習不可以過度勞累，身體十分疲勞的情況下不要硬撐，不然會陷入休息與繼續的選擇分歧，進而導致雙重性格的發生。

雙重性格的人一般都是比較喜歡鑽牛角尖的，力求完美，這對實際問題的解決和結果沒有任何影響,卻會讓自己更加痛苦。

如果，症狀嚴重影響了日常生活，建議去醫院做系統治療。

為什麼有時候人的思維和行為是不一樣的？

要回答這個問題我們首先需要了解的是什麼叫思維？什麼叫行為？以及弄清楚思維與行為之間的辯證關係。

思維是人類對於外界事情的刺激，在大腦中經過脈衝電波觸發而出現的系列反應的活動過程，透過點與點或枝與枝的神經末梢誘發而產生。

思維的過程需要原始的因素積累作為支撐，在眾多的誘因下而形成可靠的針對某件事物或物件的觀感或看法。

行為是受大腦思維支配、帶有目的性的肢體或語言動作，透過動作而達到思維所期盼的目的過程。

人類是有血有肉的、帶著能量的、保持一定體溫的活的生命體，在其生命活動過程中，透過肢體、語言、器官活動來達成或滿足自身或別人的需求、期望的目的。與環境是共生共存的，與世間萬物是相互協調、彼此合作、共謀生存發展的。

那麼思維與行為之間到底是怎樣的關係呢？是先有思維再有行為，還是先有行為再有思維呢？！當人類在不斷演化發展的漫長過程中，思維與行為是相伴相生的，不同的是因目的性不同而選擇了不同的行為方式而已。同時也存在思維與行為脫節的問題，即我們生活中所講述的意外，這種意外不是人為而是認知出現的偏差或思維混沌，是對行為可能產生或出現的不確定結果評估不足而致。

所以在現實生活中，思維與行為不一致這種狀況的發生是難免的，要杜絕這種狀況的發生需要提高我們思維的縝密性，凡事三思而後行，並對可能發生的不良後果予以充分評估，同時提出相應的應對處理對策，以不變應萬變，如此才能減少損失或避免不必要的傷害與困擾。

你要知道：想和做是兩碼事，想的相對簡單點，而做起來就相對困難一點，現實的一點點改變就會和你思維原先所想的千差萬別。

人其實有兩種思考方式。

快思考:這是基於本能以及過往經驗而形成的習慣性行為方式，更多傾向於無意識

慢思考:這是需要人經過心智過程一步步有意識參與才能進行的思考方式。

快思考可以直接利用現成的東西應對，人也更喜歡這樣。

慢思考需要受到認知調節，而認知事物是需要受到已有經驗和已有思維方式制約的。因此不但耗時準確度也會下降。

由此人在應對時更傾向於快思考，即便思維最後會感覺這樣不合適

一天就24小時，既要吃飯，又要睡覺還要玩耍放鬆心情。沒事還要跟人撕撕。哪來那麼多時間想幹嘛就幹嘛。適合自己的生活才是最好的生活。有人不喜歡被慾望迷了雙眼。

當你有社會經驗，又有個人能力。而你生活雖然糟心，實際離不開這樣的生活。放棄現在的生活，融入別人的制度和群體。作為一個成年人，這根本就是自找苦吃。首先需要付出百分之200的努力，還要善於交際，通關潛在風險，等待和適應不一樣的生活。可能不能維持現在的安逸，也就沒有每天的快樂。這是多麼糟心與可怕的事。

這就像一個少女長大成年，父母說安排一下，弄來一個陌生男人與你同睡！明天突然不知道如何是好，誰受得了?

而行動帶來的收穫，與自身的付出，腦力離不開的，當然更需要精力。對生活安逸的人來說。別說自願，求著人家也不會理你的。

在安逸的生活中，考慮複雜事情。在多米諾骨牌輕輕一點，就有質的連鎖反應。潛移默化影響著自己和別人的生活，甚至影響到社會的程序變的更好，更有活力！這難道不好嗎？

用一點業餘時間輕輕一點，是思考後的行動。

花大把時間搏取，是為行動而思考的行動。

沒毛病 喜歡就好。

意識和潛意識。

行為的原因從來不單一，有時候潛意識佔上風而自己不知道，就會被稱作是命運。

然後對行為不一致就有了理由。

自己的思維，也就是意識和行為不一樣，自己會很難受的。如果沒有特別難受。那會有一種可能，那就是你的潛意識特別接受你的行為。

自己是自我，然而超我和本我都會幫助你做選擇。更理智的人可以是，知道自己一切動機，超我的本我的都非常清楚。可是人很難做到，並且只是一定情景下做到，因為人的精力有限。

當你認為一件事情沒有特別重要的時候，會執行，丹尼爾卡尼曼說的快思考，人會遵循直覺或者一定程度上叫做潛意識行動。後來你發現那件事情很重要後，透過意識參與，一定程度上可以叫慢思考參與。

就會發現自己的動機不同，可能會想重新選擇。

這就是王陽明被稱為一個聖人的原因吧。

知行合一。不會認知失調。