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1 # 辰宇star
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2 # 兒科醫生王玲
你好！增加小孩免疫力和抵抗力爸媽可以從以下幾點著手
1、加強飲食，多運動，增強體質是根本。平時多給寶寶吃一些富含蛋白質、維生素、鐵、鋅等的食物，同時注意吃蔬菜水果多喝水適當讓孩子多接觸大自然；
2、加強營養，注意均衡飲食，食物中可以提高免疫力的物質主要包括多種維生素和微量元素，其中以維生素A、C、D和微量元素鋅作用最明顯。這些物質均存在於各種物質中，如還有維生素的食物主要有肝臟、奶粉、螃蟹、蛋類、胡蘿蔔、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等食物中，富含維生素c的食物有檸檬、橙子、西紅柿、青椒等。鋅來源於魚、肉、蛋、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅果、豆、酵母等食物中。Sunny照射面板產生維生素D是體內維生素D的主要來源，維生素D可以促進鈣質的吸收；
3、加強鍛鍊，運動可以增強體力，調整免疫力的功能，透過日光浴好、空氣浴、水浴三浴鍛鍊來提高體質，並多帶孩子去戶外活動，可透過跑、跳、騎腳踏車、游泳等增強免疫力。鍛鍊要循序漸進，由簡單到複雜，逐漸增強難度。
兒科醫生溫馨提示：父母要注意小孩的飲食均衡營養，注意微量元素的補充，要多參加戶外活動多運動，讓孩子茁壯成長！
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3 # 健康虹虹
對孩子和孕產婦來講，一生病就很麻煩，要少生病不生病，關鍵是免疫力好不好，免疫力好，有害細菌和病毒就活不了。乳鐵蛋白對提高免疫力是最有效的，人體內免疫力就是靠乳鐵蛋白，這是全世界公認的！我身邊的朋友都給寶寶吃邁康立乳鐵蛋白！反饋都很不錯 寶媽可以去母嬰店購買來給寶寶吃！
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4 # 陳駿祥萌萌噠
乳鐵粉白具有抗病毒抗菌，增加抵抗力，還不容易生病呢，我聽說邁康立乳鐵蛋白，身邊很多寶媽給孩子吃，反饋都挺不錯的
乳鐵蛋白是乳汁中含量很高的核心免疫功能蛋白，有助抑制多種有害菌生長，能幫助寶寶提升抵抗力的重要元素。經5項國際發表的科學驗證，有助寶寶腸道和呼吸道健康，能夠激發寶寶強大的天生抵抗力，邁康立品牌是以嬰兒標準制造的，適合抵抗力低的小朋友。