心病還需心藥醫，任何心裡的不痛快都是有跡可循，有其根源的，但是我看你現在才21歲，所以你心裡有一塊石頭肯定不會是那種積重難返，很嚴重的，在你這個年紀也有可能是因為感情失意，也有可能是剛進入社會，對社會的許多方面有諸多的不適應，所以你不必太過擔心，你只需要專注當下，實在不行的話就轉移下注意力，比如散散步，聽聽音樂，找到根源，或者問問一些老前輩，祝你早日解開心結，祝好！

21歲左右，是學校和社會的分水嶺，即將離開舒適的校園生活，步入紛繁複雜的社會生活。有些人鬥志昂揚，有種海闊憑魚躍，天高任鳥飛的感覺，渴望社會上有自己的一席之地，而大多數人卻充滿迷茫憂慮，不知道自己未來何去何從。

無論哪種心境，對於大多21歲的年輕人，都會覺得心裡壓了一塊石頭，這塊石頭叫“壓力”，那麼壓力源自哪兒呢？

1，就業壓力。近些年來，大學畢業生越來越多，就壓壓力也越來越大。有70%的大學生畢業後選擇與自己專業無關的行業，比如銷售、自我創業等，面對大學知識即將荒廢，需要重頭再來，大多人有著巨大的壓力。

2，經濟壓力。21歲時，已經不能再厚著臉皮伸手向父母討要生活費了，需要實現自我經濟獨立。可是這時大多人正處於實習期，收入微薄，難以維持生活所需。21歲時又是虛榮的年紀，什麼也沒有，卻什麼都想要。這種巨大的落差產生壓力感。

3，選擇壓力。21歲時，大多人面臨著人生方向的選擇，有些人目標明確，有擅長有興趣的行業，但大多人不知自己適合做什麼工作。這個時期的選擇尤為重要，選對了，十年後就會成為行業精英，待遇可觀，前途大好；選錯了，十年後繼續選擇，繼續迷茫，壓力更大。可是又有幾人能真正的選對呢？

無論如何，21歲是人生的關鍵時期，給大家幾點忠告。

21歲，選擇很重要，瞭解各個行業，選擇最適合自己的行業。

21歲，心態很重要，與其整日憂愁迷茫，不如把握機會，相信自己。

21歲，努力很重要，無論選擇了哪個行業，要想成為其中的佼佼者，就得比別人更努力。

21歲，堅持很重要，不要輕言放棄，三天打魚兩天曬網的人，永遠成不了大事。

21歲，剋制很重要，要經得住身邊的各種誘惑，尤其是網路、吃喝嫖賭等。

21歲，心裡壓著一塊石頭不可怕，可怕的是幾年後，心裡依然壓著這塊石頭，而且石頭越來越大。趁現在還年輕，加油，少年！