並不是，如果你和我一樣都是193，我比你重，我就費力。如果你是183，咱兩體重一樣，那麼我反倒輕鬆。可以用物理知識來解答。我最近練習花式俯臥撐，你可以在網上看看。總之這和個子高沒有什麼關係。

這和身高關係不大，主要是身體的協調和手臂的力量。做俯臥撐一定要正確，不然對身體傷害挺大的。

擴胸式 雙手的手掌作為支撐點，雙臂張開，與肩同寬，或比肩更寬，背部、腰部和臀部呈一條直線，肘部用力，屈臂運動即可。此方式主要鍛鍊的是胸肌、上臂的肱三頭肌以及腹部肌肉。夾肩式 動作同上，只是雙手間距較窄，並以雙拳作為支撐點，拳眼向前。這種方式鍛鍊的是臂力，而且能增加手腕的力量和拳的硬度。練習時應注意，所選的支撐地面可以先軟後硬，手腕支撐時要繃緊，以免扭傷。

這是最常用的兩種方式，另外也要注意時間，每天要根據自己的身體選擇次數俯臥撐是力量訓練，需要分組訓練，多組數、低次數，因此，俯臥撐可以一天做3-8組，每組做8-15個，組間休息30-60秒，最多不能超過90秒。

相對來說身高較高的人比身高較矮的人，在做某些運動時，難度可能要稍大一些。在長脂肪或長肌肉方面高的人也比矮的人要長的更慢一些。打比方說：兩根大小一致，質量相同的竹竿，就是一根長一點，一根短一點，在承重能力上你覺得哪一根要更強一點，哪一根不易折了。兩個身體狀態差不多，但身高差的比較多的人，吃了相同的食物後，你覺得誰更容易長肉了。

在做俯臥撐時感覺很累的主要原因在於自己相關方面的力量不足，跟長的高長的矮沒有必然的聯絡。只是較高的人，由於手比較長，力比較分散的緣故，在做俯臥撐時比起較矮的人會更吃力一點。但這不能成為你不做俯臥撐的一個藉口，只要透過自身的不懈努力，將力量變強了以後，做起來也照樣輕鬆。身高較矮的人如果不練，他做起來照樣困難。

還有一個比較典型的例子，可以拿出來說一下。那就是做引體向上這個動作，引體向上主要用到的是背部力量和手臂力量。很多看上去塊頭很大的人，都做不了引體向上，反倒是那些身材比較瘦小的人，做起來確很輕鬆，這是為什麼呢？因為塊頭大意味著體重也大，但是這不代表他的背部力量和手臂力量也一樣大。假如他的背部力量和手臂力量只能拉起50公斤的重量，可是他的體重有80公斤，超了足足30公斤，因此他便很難拉上去。所以無論是做哪個動作，只要把能力提上去了，啥都好搞。

時不時看看美女，對能力提升是有幫助的，請看下圖。