最主要的還是心態。就像喝咖啡，跟心情沒關係啦。調整自己的心態，儘量不要多愁善感，轉臉看看四周，其實都是很美好的，樂觀的人，總能讓自己心情好起來，加油！

我現在的生活就是 我比你大一歲。但是我每天就是看書。健身 喝白開水或者茶葉。早睡早起21.00-6.00大概這個時間。泡腳 基本不怎麼玩遊戲。主要就是看看電影。我的生活我感覺很老年人完全一致。上個世紀的人和我在一起。每天早晨去健身房看到的全是退休的人。他們在沒事找事消磨時間。我和他們一起。鍛鍊身體。但是我的想法。做事的方式。還是年輕人的。但是你這個感受到暮氣就真是很恐怖了。不知道你是經歷了什麼。讓你這樣。

馬上玩奔三的人了，房貸的壓力，家庭的壓力，知道自己很缺錢，但是每天還是上著9小時的班，掙著一天也就一百多的工資。很想去改變，但又不知道從哪裡開始做好！

生活壓力讓你的心一直緊繃著，難以放鬆，導致你心理年齡超過生理年齡，工作之餘，出去走一走看一看，放鬆一下心情

開啟心扉，多接觸有趣的人，事，物…喜歡的人超完美，就會被ta積極影響到你了 今天國際幸福日噢~祝開心幸福！

那說明你已經長大了，開始感受這個社會的殘酷了。

八歲了，你開始上小學，每天捉迷藏過家家，充滿稚氣。

十四歲了，你開始上中學，偶爾有些戀愛的煩惱，那是青春氣。

十七歲了，你開始上高中，學習雖然累，但有一群同學朋友陪你一起，那是朝氣。

二十歲了，上了大學，你意氣風發，揮斥方遒，對未來有著強烈自信，那是志氣。

二十四歲，畢了業，開始找工作了，但是看到周圍的同學這個託關係，那個找朋友，你卻只能靠自己，卻依然找不到心儀的工作。有不甘心回農村老家，所以先將就著。

二十五歲，碰到一個一見鍾情的女人，但對方父母要房子，你只能哄她的話來騙自己，說以後都會有的，其實你更多的迷茫。

二十七歲，快到而立之年了，過年回家的時候突然發現父母老了很多，身體也沒以前高大了，於是你把剛到嘴邊的問他們能出多少錢買房的話嚥了回去，晚上一根又一根的抽菸，徹夜難眠。

現在你問我二十四歲有暮氣，因為我是一個男人，我肩上扛著我的愛人和我的父母，哪還看得見太陽啊。

90後有很多人覺得越來越老氣了，其實是心態和網際網路資訊時代的緣故。放開自己，努力工作和學習，一切都會好起來的。