維生素D主要是促進體內鈣的吸收。所有牌子的維生素D味道都一樣，不存在孩子喜歡吃哪一種，或者不喜歡吃哪一種。如果孩子不喜歡吃，家長可以透過把維生素D擠在孩子吃的飯裡等方法，讓孩子吃下去。

除了口服維生素D，家長要多帶孩子到外面曬太陽，因為紫外線照射面板可以促進體內維生素D的合成，同樣可以補充維生素D，一般一天戶外2-3小時就足夠了。但是注意，一定要到戶外，因為玻璃會擋住大部分的紫外線。

首先看你的寶貝幾歲了？

一般幼兒2歲以下，我建議吃迪巧或朗迪的碳酸鈣D3顆粒，具體用藥劑量需要根據兒童的月齡，用水或牛奶沖服。

2歲以上可以吃迪巧或朗迪的兒童咀嚼片，有個別兒童比較注重口味的還可以選擇鈣爾奇兒童型橙子味。

其實維生素D其實不管是什麼牌子的，只要吃多了都是有副作用和中毒風險的。目前，市面上比較知名的品牌有伊可新、迪巧、漢臣氏、童年時光CHILDLIFE、BabyDdrops、普麗普萊、自然之寶、湯臣倍健、艾力特、安利、紅桃K、健美生、柯可藍、健安喜、美澳健、赫力仕、百事泰、康富麗、健美生等。

　童年時光CHILDLIFE

網友使用心得：氣味聞起來有甜甜的果香，寶寶挺喜歡吃的。第一瓶喝完後，寶寶現在不會竄醒了，後腦勺頭髮也長齊了，還長出了兩顆小牙齒。補鈣效果還是很明顯的。

BabyDdrops嬰幼兒童寶寶維生素D3

推薦理由：Ddrops維生素D3滴液是純天然植物提取，無味、無臭，不含人工色素、香精糖、防腐劑等新增劑。不含小麥、牛奶、玉米、花生、大豆等易過敏成分。

漢臣氏英萊克嬰幼兒兒童維生素AD軟膠囊

網友使用心得：美國童年時光、Ddrops等那些進口的維生素D3製品價格太貴了，漢臣氏英萊克嬰幼兒兒童維生素AD軟膠囊價格合適，味道也不錯，寶寶也愛吃。

我家一直吃的是ddrops，加拿大銷量第一的嬰兒維生素品牌。ddrops這個牌子純天然植物萃取，不含防腐劑、香精。也沒有怪味，寶寶吃起來不牴觸，吸收效果更好。而且吃起來也很方便，每天一滴，可以直接滴到孩子的嘴巴里，如果母乳餵養可以滴到乳頭上，讓孩子充分允吸。另外還可以將它滴在安慰奶嘴上讓寶寶吮吸。如果寶寶開始吃輔食了，可以把ddrops滴入輔食中，餵給寶寶吃。每天一滴，效果很好。

為了考量5款產品在開蓋使用之後，維D會否隨使用時間而發生變化，笨爸爸把5款測試樣品分成了兩組：一組為購買後未開蓋樣品，開蓋即測試其維D含量；一組為開蓋後先放置半小時，然後擰好蓋，經過48小時之後，再開蓋測試其維D含量。

來看看檢測結果

檢測結果解讀：

1、5款產品的實測含量均大於標稱值的80%，符合相關標準要求。

其中，最接近標稱值的是Ddrops，實測值為標稱值的104%；星鯊的表現則比較差強人意，勉強達到標稱值的81%。

原則上，越接近標稱值越好。

2、從未開蓋產品和已開蓋產品維D含量的對比來看，4款產品的變化可以忽略不計，說明在一定的時間段內，是比較穩定的。（PS：雖然是同一批次的產品，但初始值也可能會有微小差異）

油脂質量笨爸爸本次測試也分兩組資料：開蓋即測，以及開蓋後測。

先看過氧化值資料：

檢測結果解讀：

1、Ddrops和Ostelin奧斯特林兩款產品在這一指標上表現優秀，開蓋即測資料均為0g/100g，開蓋後資料有極微小變化，為0.011g/100g。

從成分上看，這兩款產品的植物油載體均為分餾椰子油，這種油脂飽和度高，不易產生氧化自由基。

2、挪威小魚過氧化值資料相對較高，為0.2g/100g，接近橄欖油國家標準GB 23347—2009中要求的限值0.26g/100g。

從成分上來看，一般來說，核桃油、玉米油，初榨橄欖油，這3種油脂的不飽和脂肪酸含量高，開封后，容易氧化產生自由基。

3、星鯊為膠囊產品，按道理不存在開蓋後空氣接觸油脂氧化的問題，不過從檢測資料來看，其過氧化值資料比其他三款還高，說明油脂在製造過程中已有一定程度的氧化。

檢測結果解讀：

1、5款產品的檢測值均符合國標《GB 15196-2015 食品安全國家標準 食用油脂製品》要求的≤1mg/g。不同產品的區別很小。

2、表現較更優的是Ddrops和星鯊，均為0.24mg/g。

3、4款開蓋即測產品和已開蓋產品的檢測資料幾無變化，說明產品的油脂穩定性和瓶子密封性均表現較好（一定時期內）。

在5款測試樣品中，有4款為滴劑，1款為膠囊。經常有寶媽反映維D產品使用時有“不好滴”、“一下滴太多”、“滴不出”的情況。那麼這5款產品的情況如何呢？

1、 Ddrops：相對容易滴，略易多滴。

2、 Eric Faver法國艾瑞可：斜滴、正朝下滴，都不太容易滴出。

3、 Nordic Naturals挪威小魚：相對容易滴，不易多滴。

4、 Ostelin奧斯特林：容易滴，易多滴。

5、 星鯊：膠囊擰斷（剪斷）後油脂易沾手，滴盡膠囊內油脂相對繁瑣。

綜合配料表分析、實驗室檢測、價效比，最後笨爸爸給大家推薦的“優中選優”的維D產品，是Ddrops維生素D3滴劑。

評價：

維D實測含量和標稱含量最為接近；油脂質量較為新鮮、不易氧化；相對比較容易滴；參考價格為98元/瓶（2.5ml，90滴），折算下來1元/400IU，相對較便宜。是一款價效比不錯的產品。