這個是沒有問題的。因為是10歲的小朋友。他的精神很旺盛。他白天玩得很累。而且天氣冷了。他白天玩得很累，晚上肯定是不想起床上廁所的。要養成不管天冷還是天熱都要睡午覺習慣。這樣的話他晚上睡覺就不會睡得這麼著。自己就會感覺到。想上廁所的感覺。

要看看是否是白天過度活動，興奮疲勞，導致夜間睡眠深引起。建立良好的作息制度，睡前排尿少飲水，孩子尿床後不要斥責，減少他們的心理負擔。

中醫裡脾主肌肉、主運化和吸收

人體膀胱組織全是由肌肉組成，如果孩子脾虛，膀胱肌就會松馳，攝不住尿液，造成孩子夜晚遺尿的現象⋯想要解決問題，找源頭，健脾

孩子十歲，天氣變冷就開始尿床，這個問題有些讓人擔心。那怎麼辦呢？

作為父母，我們要重視這個問題，如果排除了身體疾病方面的原因，如果沒問題，我們要認真思考辦法。

十歲的孩子，有羞愧心理了，所以，我們不能強化這個事情，不能在他面前表現的大驚小怪，讓她負罪心理加強。我記憶中的最後一次尿床是七歲，還是蠻大了，我起床的時候也不知道自己尿床了，跑出去玩了一圈回來找媽媽，我媽媽在床邊換床單，我就問我媽媽在做什麼，我媽媽說，妹妹，你尿床了。聲音壓低了，我瞬間臉通紅，很緊張，心跳加速，我說不會吧。但是我知道我錯了，很嚴重的錯。我媽媽沒說話，繼續換床單。我就放心多了，我媽媽不罵我。這是我小時候美好的一次親子溝通記憶。後來我不尿床了，但是我還記得我媽媽給我處理的那一幕。

我在分享我現在作為母親針對這個問題的處理，寶寶四歲了，偶爾尿床，是白天玩的太開心了，太興奮了，晚上就會尿床。如果半夜我抱她去尿尿或者睡前尿尿，這個情況就會好很多。如果床單溼了，早上起來寶貝看見我換床單，我會說寶寶，你昨晚尿床了。寶貝四歲，也有羞愧了。寶寶會說是媽媽尿床。她在掩飾她的尷尬，於是我就抱著她說，寶貝，媽媽知道，總有一天，我的寶貝不會尿床的。寶貝很認真地點點頭。

所以，針對十歲寶貝尿床的問題，我認為需要做以下幾點。

1.重視親子溝通技巧。

2.保護孩子自尊心，給正面心理暗示。

3.加強孩子安全感，讓他知道，父母不會因為這個問題不愛他。

4.如果之前有批評，責備，諷刺等處理方式，需要思考補救辦法。

5.睡前上廁所。

6.白天多喝水，晚上少喝水。

7.不要在其他人面前說這個問題，家人也要避開寶寶說。

最後，祝您順利。