你既然已經知道不正常了

你覺得還需要找心理醫生麼？

知道不正常就試著改正

看一些正能量的書籍或者做一些正能量的事情

義工也好，是保持自身也好

比如不隨便扔垃圾，

鍛鍊身體，讀一本書

這些都可以

還是要轉移一下你不正常的注意力

你越覺得不正常那你會更不正常

去思考一些正能量的事情

心裡不正常到底是什麼表現呢？反正我覺得我可能有點這方面的表現吧。

自從生了二胎後，我就覺得生活發生了變化，首先自己變得不愛社交，不善言辭。長期在家帶孩子娃，每天圍到娃娃轉，偶爾出門也是帶上娃，上廁所也是帶上娃沒有空間，我覺得好壓抑，會莫名奇妙的哭，當聽到別人說你帶孩子娃都帶傻了...當時我會聽到一笑而過，但是自己一個人的時候看到鏡子裡發胖的身材，和不起眼的外貌，在看到身邊哇哇大哭的二寶，心裡頓時就自卑，想發脾氣，想大哭大鬧，想別人也是生二胎為什麼那麼幸福，想耍就耍，想出去旅遊就出去旅遊，而自己一步也走不出圈！每天都是在累，壓抑，煩躁，失眠中度過，每天盼著娃娃快長大！

哎！不知道我是不是快抑鬱症了，總是開心不起來，沒有自己感興趣的事做，覺得自己是個沒有中用的人，對比自己同齡人和比自己小的人都比我好，很是羨慕，越羨慕越傷心越不想說話！每天都知道自己的話少的可憐！找心裡諮詢師。目前還沒有想過！