這種事情放在我身上是合適的，因為本人一直是這樣執行的。從不拿手機上床，有什麼必須用到手機的時候也是做完事情再上床。如果說這行為有什麼好處，那可能是對於自己的精力更集中在其他事上了。玩手機時間消耗的快，自己還覺得不盡興。其實，晚上那兩三個小時可以做很多事情，洗洗衣服、打掃衛生，跳會操，時間也是可以很快的。特別是第二天早上起床看著家裡乾乾淨淨心情特別好。

關機確實可以省電，這是基本常識。現如今社會，人們使用手機，晚上基本都接在充電器上，那麼省電就變得無意義。

晚上指定時間關機，可以有效的保證睡眠，這是最大的好處。

至於說輻射，那麼就忽略吧，即使你不開機，你鄰居也開機，家裡還有無線路由器，戶外有基站，等等。

地球上一切物質包括人體，都會產生輻射。別想那麼多，安安心心過好每一天是最好的。

以前都是設定自動關機的。現在父母的年紀大了，而我又不在身邊。除非特殊情況手機沒電了。不然不會關機的！我怕他們有事找我的時候找不到。特別是晚上。如果晚上打電話找我肯定是急事。所以我好長時間不關機了！

其實手機的輻射並沒有想象的這麼大，如果你每天晚上睡覺前都把手機關機，最大的好處在於省電和免打擾，但是很多人都習慣在晚上睡覺時間給手機充電，這樣關機帶來的省電功能也就沒有什麼意義，畢竟關機和開機當中也會消耗手機不少電量，相比待機一晚上的耗電水平可能差不多，頻繁開關機可能還會對電池壽命有所影響，所以從這一點來說我不建議手機關機。

相信很多人都有晚上睡覺前玩手機的習慣，而且玩著玩著就容易玩到很晚，如果手機每晚上定時關機的話，可能會在很大程度上避免這個壞習慣，畢竟睡覺前玩手機對眼睛，對身體健康都是不宜的，有的人在睡覺時放下手機但是可能還會拿起來看，所以定時關機有助於身體和睡眠質量的提高，這一點是毋庸置疑的。

很多人由於工作特殊性，電話必須保持24小時開機，甚至大半夜還有客戶或領導的電話打來，這樣的話只能根據情況選擇開機或者關機了，如果關機可能會睡個好覺，但是也會擔心漏掉了重要的電話而影響了工作，這個因人而異，如果並不是每天都可能有重要的電話，那我就建議睡覺前關機，從而保證充足的睡眠。