人生百味，酸、甜、苦、辣，初次體驗，總讓人感覺手足無措。

普通人的深夜最安靜，而對於一個孤獨患者來說，隨時都是安靜的，隨時也都是嘈雜的。可以在這段時間，最安靜的時候，去發現自己，看清自己。如果真的不想與人交際，安靜的看書，去發現別人腳下的路和路遇的美好體驗，聽聽喜歡的歌曲，在安靜的空間裡，大膽的隨意哼唱。慢慢培養對社會、對生活、對自己的熱情。如果可以，請背起行囊，獨自上路，即使不知道方向，你可以坐上一班列車，終點就是方向，相信你總會遇到自己心愛的瞬間。請規避病態的孤獨，孤獨有時候也是可以安然享受的。

希望你早日走出孤獨的泥潭，不卑不亢，獨自逃出內心自己架構的牢籠，仍然嚮往太陽和遠方。

首當其衝，你要充實自己，給自己充充電。

很多時候，不是不想聊，而是沒內容可以聊。

比如一張漂亮的臉蛋，你和她聊上半小時，她用的什麼香水，衣服什麼品牌，喜歡那些明星，你會了解的清清楚楚，但接下來半小時，就會陷入一種尷尬無話可聊的氛圍中。

成為一個有趣的靈魂，誰都喜歡。

但如何成為一個有趣的靈魂呢？豐富的閱歷和人生經驗的積累是不可少的，但對於我們這些工作家庭兩點一線的人來說，這些內容的積累卻有些奢求。但這個弊端也可以透過大量文學的閱讀進行彌補，古人說過，讀萬卷書不如行萬里路，行不得萬里路就退而求其次，讀萬卷書吧。

孤獨的氣質，加上有趣的靈魂，這種奇妙的組合必定會產生神奇的化學反應。到那時，你可能就不是擔心沒朋友的問題，而是已經習慣，甚至喜歡這種青燈古佛了餘生的生活。

老衲也只能幫你到這了。