試著回答，希望滿意。你的這種情況其實就是稍有神經質，我有時也有類似的感覺。所謂平行世界的兩個你，我們無從證實存在，你的生死，周圍人感知到你的存在，是真實的。只有你自己覺得亦真亦幻似在夢中，這是心靈的錯覺。

生活的挫折和重壓會使我們的心靈產生逃避意識，你所預見，所想到的諸事種種，在生活中一一出現重複，似曾相識，如昨日之重複。所有的一切都是內心的你對現實生活中你的逃避。生活不易，太多的時侯我們無法逃避現實，心靈疲倦，厭煩，生活乏味，心靈的真我我與生活中的我衝突，感覺亦真亦幻難以適應。放下心理負擔，展開真實的笑臉，用自信戰勝生活中的困難，淡茶草廳，雲捲雲舒，春風一樣可以吹進您真我的心間.........

為什麼會有這種感覺呢？個人認為跟現代快節奏的生活有關。因為工作和生活壓力大，人們日以繼夜的工作掙錢，然後回家照顧孩子、老人，每天兩點一線機械重複著，疲憊導至了麻木，麻木產生了錯覺。單調和乏味讓人對一切都看得很平淡無常，看什麼做什麼好象都是身不由己的重複，毫無生機也就是樓主的既視感。

隨著就業壓力和生存成本的不斷增大，人們的既視感會越來越大。生來本不易，來去何其急，建議人們利用節假日多和家人親友去旅遊散心，心境放寬了，生活就充滿了樂趣，既視感就會慢慢淡出你的記憶。

您好，謝謝邀請。既視感又稱即視效應，海馬效應，有的學者將其譯為幻覺記憶，其實它和靈異事件是沒有關係的，越是想象力豐富的人，越容易產生這種既視感，加之隨著網際網路的普及，旅遊業的興盛，人們的見識也越來越多，“地球村”裡面的場景和發生的事件讓人有一種似曾相識感的巧合也就不足為奇了，其實每個人都曾或多或少出現過這種感覺，如果你真的覺得很神奇，也大可一笑釋然。