不嚴重的一般不會！可以自己將就自己，把短的那邊鞋子了襯上一個厚點的鞋墊，儘量減少差距，這樣走路還舒服，長短腿的人很多的，嚴重的引起脊柱側彎變形～～～～

1.骨盆由髂骨和骶骨組成，這是個微動關節，活動度很小的。這個活動度很小的關節發生移位就會帶來很多問題。

2.長短腿（若非外力作用造成）就是骨盆旋移的一個很明顯的表徵。

3.骨盆旋移產生的原因有：1）外傷跌倒，以屁股著地。2）婦女產後骨盆復舊不良。3）長期久坐，姿勢不正。但其實大多數是因為我們生活當中的不良習慣造成的，所以我們還是糾正的。

作為人類，長短腿是無可逃避的，也許我們在孃胎裡的時候兩腿是一樣長的，但呱呱降生後在地球上走路就很難一樣長了，因為我們無法絕對平均的使用我們的雙腿，也無法命令身體裡的血液養分絕對平均的分配給雙腿，於是雙腿也就很難一樣的長短、粗細、健壯、靈活了。

在踢足球運動中的射門時，又或者你在地上隨意踢腿時，你都會不由自主的用你經常使用的那條腿，大多數人都是右腿的。

所以呢……

我們的兩腿就沒有絕對一樣長的。

我們每天用兩條長度不一樣的腿站立、走路、跑步，就會把我們的骨盆頂歪。

也就是說長短腿是可以造成骨盆外旋的。

骨盆外旋歪了，脊柱就會歪，我們的整個身體就都是歪的了。

看似身體歪斜也沒什麼，但長期如此就會使我們身體的一邊肌肉緊張、一邊放鬆，我們也往往會感覺一邊身體總是有疼痛不適。

若是常年如此，就會影響到姿態、面貌的歪斜了，甚至出現內臟功能問題。

既然我們每個人無法避免長短腿，那怎樣解決這個問題呢？

其實很簡單的……

就請您開始自我復位練習吧！自我復位技術呢，是把透過對下肢關節、髖關節、脊柱的復位訓練，使長短腿更趨於平衡，兩腿平衡了，骨盆、頸椎、面貌也就越來越端正了，人也更是越來越健康了。

自我復位動作練習分兩種，一種是輕度錯位的預防與復位，練習豆瓣專欄動作即可。另一種就是重度錯位的，就需要指導您練習一些更有針對性、更狠些的自我復位動作了。

想練習自我復位技術，可以在豆瓣閱讀搜《自我復位健康術》即可閱讀學習。